Um passo equivale a 0,82 metros (ou 0,90 jardas); mil passos formavam uma milha, que também era designada de milha passo (mille passus).
Divida a distância total pelo número de passos.
Esse número é o comprimento do seu passo. Se tiver corrido por um total de 100 m em 112 passos, o comprimento do seu passo é de 89 cm. Se tiver caminhado por 1,5 km em 2 mil passos, o comprimento é de 80 cm.
Com isso, podemos ver que 1 metro tem exatamente 3 pés. Portanto, para converter pés em metros você só precisa usar a seguinte fórmula: multiplicar o número de pés por 0,3048 e obterá os metros. Um exemplo seria: 5 pés x 0,3048 = 1,524 metros.
Há 1.000 m em 1 km. Para calcular quantos passos são necessários para caminhar um quilômetro, divida o número de metros de 1 km pelo tamanho do seu passo. Usando o exemplo anterior, se o comprimento do seu passo é de 0,83 m, o número de passos em 1 km para você é 1.000 dividido por 0,83, ou 1.205 passos.
O comprimento de um passo de uma pessoa é aproximadamente proporcional à sua altura. De acordo com a Colorado State University, se você é homem, seu passo mede aproximadamente 41,5% da sua altura. Se você é mulher, seu passo mede cerca de 41,3% da sua altura.
41 curiosidades que você vai gostar
A largura do passo é a distância látero lateral entre esses mesmos pontos de contato dos dois pés. Ela deve ser medida perpendicularmente à direção da marcha (veja o vídeo). A cadência é o número de passos dados pelo indivíduo por minuto.
Esses 7.000 passos são o equivalente a percorrer de 4 km a 5 km, dependendo da altura da pessoa.
Para alguns, equivaleria a cerca de 8,5 km, algo que em passo rápido pode dar mais de uma hora de caminhada, muito acima dos 30 minutos sugeridos pela OMS.
Na verdade, segundo Tudor-Locke, é um desafio fazer com que pessoas dêem 5 mil passos por dia (o que equivale a cerca de 4 km).
Como imprimir um documento do WhatsApp para impressora?
Como identificar uma função composta?
Qual é o número do código de barras?
Como saber o número do cartão de crédito?
O que é classificar o sujeito?
Onde fica o número da certidão de óbito?
Como aprender como lidar com pessoas difíceis?
Como saber se depositaram na minha conta Caixa?
Quanto tempo dura a dor de um infarto?
Como reduzir o custo de embalagem?
Como redirecionar portas no roteador da net?
Como saber quem menos curte no Instagram?
Como lidar com pessoas que falam mal pelas costas?
Como definir quantidade de linhas no Excel?
Quantos times de futebol profissional tem no Brasil?
Como transferir ligações de um celular para outro iPhone?
Quando Descurtir uma página no Facebook a pessoa fica sabendo?