As apresentações em conjunto são feitas com cinco ginastas, com tempo entre 2 15 a 2 30 . A categoria conjunto é dividida em dois momentos. No primeiro as ginastas apresentam uma série com cinco aparelhos iguais, por exemplo, maças.
Na prova individual, a ginasta tem entre um minuto e 15 segundos a um minuto e meio para executar sua rotina. Nas disputas de conjunto, cinco atletas se apresentam em duas rotinas de 2 minutos e 15 segundos a dois minutos e meio - a primeira, com cinco fitas, e a segunda, com três pares de maças e dois arcos.
Seus eventos são realizados sempre sobre um tablado e seu tempo de realização varia entre 75 segundos, para as provas individuais, e 150 para as provas coletivas.
Artigo 16 – Será admitida uma tolerância máxima de 15 (quinze) minutos sobre o horário marcado para as competições e jogos. A equipe que não se apresentar nesse prazo, ou quando anunciada, perderá por não comparecimento, caracterizando "W.O.", exceto nas modalidades de Damas e Xadrez.
Diferentemente da ginástica artística, que prioriza a força e a resistência dos atletas, a ginástica rítmica dá ênfase à elegância, à graça e à beleza dos movimentos realizados pelas ginastas. Tempo - Cada um dos diferentes tipos de apresentação da ginástica rítmica deve durar entre 75 segundos e 90 segundos.
22 curiosidades que você vai gostar
Na disputa individual, as ginastas apresentam quatro séries, uma com cada aparelho estabelecido para a competição; na disputa em conjuntos, cinco ginastas apresentam uma série com um aparelho e uma série com a combinação três mais dois.
A Ginástica Rítmica começou a ser praticada desde o final da Primeira Guerra Mundial, mas não possuía regras especificas nem um nome determinado. Várias escolas inovavam os exercícios tradicionais da Ginástica Artística, misturando-os com música.
Nas competições individuais, a ginasta deve apresentar 4 exercícios em cada etapa da competição, um exercício com cada aparelho do ciclo. Cada série deve ter entre 75 e 90s de duração.
O tablado acabou por popularizar-se sob o nome de solo e assim é chamado e reconhecido. Na ginástica aeróbica, suas dimensões são 10 x 10 m e nele realizam-se as performances onde os próprios ginastas são os aparelhos, que demonstram sincronia, flexibilidade e energia.
É sempre realizada sobre um tablado e seu tempo de realização varia entre 75 segundos, para as provas individuais, e 150 para as provas coletivas.
Regras básicas
As apresentações individuais possuem duração de 1 a 1 15 . As apresentações em conjunto são feitas com cinco ginastas, com tempo entre 2 15 a 2 30 . A categoria conjunto é dividida em dois momentos. No primeiro as ginastas apresentam uma série com cinco aparelhos iguais, por exemplo, maças.
Diversos autores (4-8) consideram as qualidades físicas básicas essenciais para a prática desta modalidade com sendo: coordenação, flexibilidade, força explosiva e resistência aeróbica e anaeróbica.
Na prova de solo, giros, saltos, passos e movimentos acrobáticos são realizados pelos dois grupos. Eles não podem ultrapassar o limite da quadra em forma de quadrado com 12 metros de lado. Os homens têm 70 segundos para realizar os movimentos. Já as mulheres, têm 90 segundos.
A Ginástica Artística Feminina compreende um conjunto de 4 especialidades (aparelhos): Saltos, Trave, Paralelas Assimétricas e Solo.
As séries de ginástica rítmica acontecem em uma área de apresentação de 13m x 13m, coberta por carpete e similar àquela das provas de solo da ginástica artística. Ao redor da área de apresentação, há uma zona de segurança, composta por uma borda de 50cm e um espaço de 2m que não pode ser obstruído.
Construído em laminado de madeira a prova d´água, com sistema de impulsão homogenia e redutores de ruído, constituída por uma base elástica de 14 x 14m com diferentes tipos de espuma para proporcionar maior durabilidade.
A distância entre elas é de 50cm, sendo esse o espaço onde os ginastas se posicionam durante as séries. Entre os padrões de movimento desse aparelho estão: aterrissagens, rotações, balanços e posições estáticas. Nesses padrões, são avaliados movimentos de impulso e parada de 2s, apoio invertido e controle de força.
Nas competições em conjuntos, cada grupo é formado por 5 ginastas e eles apresentam 2 séries: uma com um único aparelho e uma com dois aparelhos diferentes na combinação 3 mais 2. As 10 ginastas com maior pontuação na etapa classificatória vão para a final, onde devem apresentar novamente uma série com cada aparelho.
No solo masculino as apresentações são acompanhadas de música (a ser escolhida pela atleta), e alguns aparelhos são exclusivos das mulheres: barras assimétricas e trave. Também existem aparelhos exclusivos femininos: cavalo com alças, barras paralelas, argolas e barra fixa.
A GR, como é chamada, surgiu por volta da década de 1920, quando foram acrescentados novos exercícios e música à ginástica artística. Seu primeiro campeonato foi disputado em 1961, justamente um ano antes da Federação Internacional de Ginástica reconhecer a categoria.
A ginástica rítmica no Brasil foi introduzida no Brasil na década de 1960 por meio da Professora Ilona Peuker, uma imigrante húngara radicada no Brasil desde década de 1950. Teve várias denominações ao longo dos anos: foi chamada de ginástica moderna, ginástica rítmica moderna e ginástica feminina moderna.
Os aparelhos utilizados na ginástica rítmica são: arco, bola, corda, fita e maças. A ginástica rítmica iniciou-se como ginástica competitiva em 1948 e teve vários nomes ao longo dos anos. Foi somente em 1998 que a FIG - Federação Internacional de Ginástica passou a chamá-la de Ginástica rítmica.
Existem dois tipos de competição na Ginástica Rítmica: Individual e Conjuntos. Na competição individual, segundo regras da Federação Internacional de Ginástica, apenas quatro aparelhos são utilizados a cada ciclo olímpico.
Direcionada ao público feminino, a Ginástica Rítmica é um esporte olímpico em que as ginastas fazem suas apresentações em um tablado com tapete de 13×13 m e utilizam aparelhos oficiais como: cordas, arcos, bolas, maças e fitas, acompanhados por música. O esporte pode ser apresentado em grupos ou individualmente.
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