Portanto, dependendo da fórmula utilizada, o peso ideal para um homem de 1,80 metro poderia variar de 71,5 kg até 77,3 kg.
Por exemplo, se uma pessoa com 1,83m de altura pesa 89 kg fará o seguinte cálculo: Multiplica a altura por ela mesma, ou seja: 1,83 x 1,83 = 3,35. Depois divide o peso pelo quadrado da altura: 89 / 3,35 = 26,57.
Assim, um adulto de 1,75 m que pesa 67 kg tem IMC 21,88, considerado adequado. No entanto, para uma pessoa com mais de 60 anos de idade com os mesmos 1,75 m e 67 kg, esse IMC representa baixo peso. Se esse adulto de 1,75 m chegar aos 82 kg (IMC de 26,78), será considerado com sobrepeso.
Dos 20 aos 24 anos, as medianas de altura e peso do homem brasileiro são, respectivamente, 1,73 m e 69,4 kg. Já entre as mulheres nessa faixa etária, as medianas são, respectivamente, 1,61 m e 57,8 kg (confira abaixo tabela completa de medianas por faixa etária).
Por exemplo, se uma mulher de 1,60 m pesa 63 kg, o IMC é de = 63 /(1,6×1,6) = 24,6 kg/m². Se o resultado estiver entre 18,5 e 25 o peso é considerado adequado.
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Cálculo IMC
IMC é a sigla para Índice de Massa Corpórea, parâmetro adotado pela Organização Mundial de Saúde para calcular o peso ideal de cada pessoa. O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado.
O “peso” ideal de um homem que tem 1,80m de altura é 72,5 Kg. Agora vamos estabelecer o “peso” ideal de uma mulher que mede 1,70m. 1,70 m corresponde a 170 centímetros. O “peso” ideal de uma mulher que tem 1,70m de altura é 60 Kg.
Por exemplo, para uma pessoa de 167cm altura o IMC "saudável" poderia ser considerado em qualquer lugar entre 50 a 68 quilos. É inconcebível que o peso possa flutuar até 30% e não ter um impacto dramático sobre a saúde, como o IMC sugere.
Para adultos com 1,62 m de altura a U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) aconselha que o peso seja de 49 a 65 kg. Aqueles que pesarem de 66 kg a 78 kg entram na categoria de sobrepeso e os que pesarem acima disso são caracterizados como obesos.
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