Mariana Rios Botelho é uma atriz, apresentadora e cantora brasileira. Ficou conhecida após ter interpretado Yasmin na 15ª temporada de Malhação.
Com 1,66 m de altura e 52 kg, Mariana explica que nunca investiu em dietas "malucas" ou extremamente restritivas para alcançar resultados. Seu segredo para manter o corpo magro e definido é o equilíbrio —e para isso ela sempre conta com o acompanhamento de uma nutricionista.
Vale lembrar que Mariana diz que sempre lutou com seu peso e que gosta de pesar por volta de 51 kg para seus 1,66 cm de altura.
A nutricionista explica: “No plano alimentar da Mari, foquei nas frutas mais magras (como as vermelhas, o abacaxi e o kiwi), nas fibras (sementes de linhaça, chia, farinha de coco e biomassa de banana verde), que ajudam a dar saciedade, além dos legumes, das verduras e das proteínas vegetais ou do peixe.
Para não prejudicar a saúde e suprir os nutrientes vindos de origem animal, a morena contou com orientação profissional e incluiu no cardápio alimentos como grão-de-bico, lentilha, carne de soja e quinoa (que ela usa para preparar hambúrgueres) e uma variedade de sementes, como linhaça, aveia e chia.
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Mariana Rios perde 6 kg cortando frango e carne e adotando 4 alimentos.
É o peso ideal para minha altura e me sinto muito bem quando consigo manter. Mas é difícil! Ainda mais sendo mineira e gostando tanto de comer como gosto", confessa a apresentadora e modelo de 1,74m e natural de Araxá (MG). Mariana diz que costumar oscilar até os 54kg e que, no momento, está tentando voltar aos 51kg.
Sandy. A afinada cantora mede 1,58 m de altura.
Marjorie Dias de Oliveira, mais conhecida como Marjorie Estiano (Curitiba, 8 de março de 1982), é uma atriz, cantora, compositora e apresentadora brasileira. Seu primeiro papel na televisão foi como Natasha, no seriado Malhação (2004) da TV Globo.
Rostinho conhecido no mundo dos famosos, Marjorie Estiano foi registrada como Marjorie Dias de Oliveira em sua certidão de batismo, sobrenomes dos pais Marilene Dias e Eurandir Lima de Oliveira, optando por trocar quando ingressou na carreira artística.
Longe da TV desde o término das gravações de “Duas Caras”, a atriz e cantora Marjorie Estiano tem curtido a companhia do namorado, o músico André Aquino. Nesta quarta-feira (2), o casal foi fotografado em clima de total sintonia jantando em um restaurante do Leblon.
O cantor Vitão tem 1,65m de altura. O atacante Vitinho tem 1,80m.
O casal Luísa Sonza e Whindersson Nunes anunciaram a separação no dia 29 de abril com um post no Instagram, em que os dois postaram o mesmo texto.
Na foto postada pela cantora ela aparece com os filhos Ryan, de 19 anos e Aysha, de 18, do relacionamento com o rapper Afro-X; Pyetra, de 14, filha da cantora com jogador Diego Souza; e o caçula, Anthony, de 7 anos, do último casamento com Patrick Silva.
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