A quantidade do suplemento de Tribulus terrestris varia de acordo com o objetivo, a idade, o sexo e o estado de saúde atual da pessoa, sendo geralmente recomendado de 250 a 1400 mg por dia, durante as refeições.
Ingerir 1 (um) comprimido, 3 (três) vezes ao dia. Recomenda-se o uso por 60 dias. Os comprimidos devem ser ingeridos inteiros e com quantidade suficiente de água para que possam ser deglutidos.
Tribulus Terrestris 500mg com 40% de saponinas; Excipiente q.s.p 1 cápsula. Tomar 02 cápsulas ao dia de preferência com 30 minutos após as refeições ou conforme orientação de um profissional habilitado.
Quanto tempo demora para o tribulus fazer efeito? Alguns estudos demonstram efeitos já a partir de uma semana, mas a maioria das pesquisas tiveram a avaliação de efeito padronizada 2 meses após iniciar o tratamento.
Ciclo do Tribulus Terrestris Now Sports e Recomendações
Tomar 2 cápsulas ao dia, 1 pela manhã logo ao acordar e outra antes de dormir. Cada cápsula do produto possui concentração de 1000mg.
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Nos dias de treino, tome uma dose de 500-800 mg (em cápsula ou em pó) logo ao acordar e outra porção 30-60 minutos antes do treino. Se preferir, você também pode misturar o Tribulus com a creatina em aproximadamente 400 ml de água e tomar antes de iniciar os exercícios.
Ganho de força e massa muscular, aumento da testosterona e da libido, maior impulso sexual, melhor recuperação muscular. Modo de Consumo: Consumir 1 tablete ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
É interessante ingerir cada uma das três doses do tribulus durante as principais refeições. Para os homens a orientação é tomar o tribulus por quatro a seis semanas e depois fazer uma pausa de mesmo tempo.
A dose que recomendada para melhorar seu desempenho atlético e lhe proporcionar ganho muscular é tomar em torno de 500 a 800 mg (da versão em cápsula ou em pó) ao levantar pela manhã e outra de mesma quantidade entre meia hora e uma hora antes do treino.
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