Como foi comentado no início do conteúdo, o grande benefício das frutas e verduras é a alta concentração de nutrientes presentes nelas. O desenvolvimento infantil é uma fase muito importante para todos e o cuidado nesta etapa é fundamental para uma boa qualidade de vida ao longo dos anos.
As atividades para educação infantil são importantes no processo de aprendizado, pois ampliam o crescimento intelectual da criança, auxiliando no desenvolvimento da capacidade motora, afetiva e de relacionamento social.
OBJETIVOS: O objetivo geral do projeto é estimular uma alimentação saudável para crianças de 3a 5 anos, de forma dinâmica e criativa. Levar conhecimento sobre nutrição e alimentação saudável, para que elas possam construir novos hábitos e consequentemente ter uma relação amigável com os variados grupos de alimentos.
“A comida funciona como uma linguagem pois por meio dela construímos uma relação com os outros. Como escola devemos promover uma educação alimentar saudável e ainda reduzir o desperdício e promover a sustentabilidade. Além disso, o projeto acaba trabalhando a atenção e a motricidade fina das crianças”, pontuou.
Frutas e legumes indispensáveis na alimentação das crianças
Elas fornecem vitaminas, minerais, diferentes fibras alimentares, compostos protetores que ajudam a regular o organismo e antioxidantes que são nutrientes essenciais na proteção das células. Em conjunto, estes nutrientes têm propriedades protetoras que fazem das frutas um alimento vital.
Frutas são alimentos saudáveis, e assim como as verduras e legumes, possuem uma grande variedade de vitaminas, minerais e fibras. Por essa razão, o seu consumo ajuda a prevenir diversos tipos de doenças, tais como as do coração e alguns tipos de câncer.
Confira a matéria completa e veja por que consumir frutas proporciona mais qualidade na alimentação
Discuta com as crianças os aspectos mais relevantes das atividades: o que acharam; de quais frutas gostaram mais; quais sabores mais curtiram, etc. Em seguida, proponha à turma um estudo sobre as frutas. Informe às crianças que as frutas são tão importantes que vários artistas e escritores já escreveram poesias e músicas para elas.
As frutas fazem parte da alimentação saudável das crianças e podem ser ensinadas em diversos tipos de atividades. É importante para as crianças conhecerem as frutas desde pequenos, assim podem ter esse hábito saudável desde pequenos. Conheça algumas atividades à seguir.
Todo tipo de fruta é bem-vindo na alimentação do seu filho. Mas, com a ajuda da nutricionista Monária Nasser, selecionamos cinco que, por terem boa aceitabilidade pelas crianças, devem sempre estar presentes em suas refeições. Confira o que elas têm de bom:
Objetivos gerais: Estimular na criança o interesse pelas frutas; Conhecer as frutas, observando suas características; Oportunizar momentos de estímulo à linguagem oral de forma significativa; Desenvolver na criança uma melhor percepção de si mesma. Objetivos específicos:
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