Quando falamos de envelhecimento da pele, a exposição ao sol aparece como principal fator capaz de acelerar esse processo. A exposição inadequada e prolongada pode degenerar o tecido cutâneo, causando o aparecimento de rugas e manchas. Ademais, em casos mais graves, o excesso de sol pode desencadear o câncer de pele.
Oito fatores que aceleram o envelhecimento cutâneo1- Sol. Quem abusa dele paga o preço. ... 2- Poluição. Gera um boom de radicais livres, moléculas que lesam as células. ... 3- Excesso de açúcar. Alimentos que elevam a glicemia induzem o processo de glicação. ... 4- Cigarro. ... 5- Pouco sono. ... 6- Falta de limpeza diária.
Como combater o envelhecimento precoceUsar o protetor solar diariamente. ... Fazer limpeza de pele. ... Consumir alimentos antioxidantes. ... Fazer tratamentos de pele. ... Ter hábitos saudáveis.
A recomendação número um para retardar o envelhecimento da pele é mantê-la limpa e hidratada. A utilização de produtos que hidratam a pele e promovem a regeneração celular, ao longo do dia, tornará a sua pele mais saudável e reduzirá os sinais visíveis de envelhecimento, como as rugas e as linhas de expressão.
A vitamina C é considerada um dos mais poderosos antioxidantes e, portanto, seu consumo é fundamental no combate ao envelhecimento precoce. Essa vitamina possui efeito anti-idade e de proteção contra os malefícios dos raios ultravioleta. A vitamina C trabalha junto da vitamina E na proteção contra o dano oxidativo [2].
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10 alimentos e bebidas que aceleram envelhecimento. Uma dieta desequilibrada acelera o aparecimento de rugas e marcas de expressão no rosto. ... Frituras. ... Pão francês. ... Açúcar refinado. ... Manteiga e margarina. ... Carne processada. ... Refrigerantes. ... Álcool.
Segundo a médica Placer, o principal motivo do envelhecimento em nossos rostos é a perda de gordura facial. No rosto, há muitos compartimentos de gordura, situados em distintas camadas, umas mais superficiais que as outras.
O envelhecimento da pele, tanto do corpo quanto do rosto, não é ocasionado apenas devido ao passar do tempo. Além da idade, esse processo pode ser favorecido por agentes externos como poluição, sol, tabagismo, má alimentação e estresse.
11 fatores que favorecem o envelhecimento precoceExposição ao sol. Mulher aproveitando o sol na praia - Foto: GettyImages. ... Poluição. Congestionamento de carros em cidade poluída - Foto: GettyImages. ... Estresse. ... Má alimentação. ... Desidratação. ... Baixa imunidade. ... Sedentarismo e overtraining. ... Má postura.
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