Considerando que o boxe utiliza só as mãos, existem apenas cinco golpes possíveis: jab, direto, cruzado, gancho e uppercut.
Há golpes retos e curvos e os mais comuns são o jab, o cruzado, o direto e o gancho. Geralmente os golpes são aplicados em combinações. Por exemplo, a combinação de jab-cruzado é muito comum. Os golpes baixos são os aplicados abaixo da cintura e não são permitidos no boxe.
Boxe Direto: Golpe muito veloz, dado frontalmente pelo punho que se localiza atrás da guarda; Cruzado: Visa sempre a lateral da cabeça. ... Jabe: Golpe comumente utilizado para manter a distância entre os lutadores, é caracterizado por ser um golpe frontal com o punho localizado à frente da guarda;
Esquivas: São movimentos de defesa, utilizados para desviar-se dos golpes do adversário. Pêndulo: Esquiva usada para sair de golpes retos e até mesmo de ganchos. Meia-Lua: Esquiva usada preferencialmente para sair de cruzados, em algumas situações usada também para golpes retos. - Pés paralelos, na largura dos ombros.
Esporte de luta tradicional
O boxe, também chamado de pugilismo, é um esporte que surgiu no Egito por volta de 3.000 a.C., como uma atração das festas realizadas pelos faraós. Contudo, o esporte se tornou popular apenas na Grécia Antiga, por volta no século VII a.C, com sua inclusão nas modalidades olímpicas.
40 curiosidades que você vai gostar
É treino power para corpo e mente!ATAQUE DE PESCOÇO. a. ... PUXÃO DE CABELO. a. ... AGARRÃO DE PUNHO. a. ... AGARRÃO POR TRÁS. a. ... DA AULA PARA A VIDA REAL. Para se sentir segura de verdade, é importante manter o autocontrole e saber o que está fazendo. ... QUE FIQUE CLARO.
Os movimentosChute na virilha. GIF. Se estiver encarando alguém de frente e não souber o que fazer, chute a virilha da pessoa com tanta velocidade e força quanto for possível. ... Interromper um ataque lateral. GIF. ... Escapar de um agarrão por trás. GIF. ... Escapar de um estrangulamento por trás. GIF.
Ataque com os Pés (Ashi – Waza) no KaratêMae Keague: Chute Elevado Perna Dura.Uti Mawashi: Chute de Dentro para Fora.Soto Mawashi: Chute de Fora para Dentro.Kin Gueri: Chute Baixo (Ponto Vital)Hiza Gueri: Joelhada Frontal.Mae Gueri: Chute Frontal.Yoko Gueri: Chute Lateral.Kansetsu Gueri: Chute Lateral Baixo.
Capoeira/Principais golpesArmada.AúBenção.Cabeçada.Ginga.Maculelê sendo praticado em Nova York.Martelo (à direita) e esquiva (à esquerda)Meia-lua de frente.
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