As ondas de calor da menopausa, chamadas de fogachos ou afrontamentos, acometem 3/4 das mulheres no período pós-menopausa (climatério). Os seus sintomas costumam ser uma sensação de calor, transpiração e ruborização da pele, principalmente na face.
Os episódios do fogacho duram de 1 a 3 minutos, e podem se repetir até mais de 30 vezes por dia, embora a maioria das mulheres que sofrem com o problema relate uma freqüência de episódios em torno de 5 a 10 vezes em um dia.
Uma onda de calor no que se refere à menopausa é simplesmente isso: uma sensação intensa de calor que geralmente começa na cintura e move-se rapidamente em direção ao rosto. Levar de 30 a 60 segundos para chegar ao rosto onde finalmente se dissipa.
Cuidados gerais para diminuir o calor da menopausa
A chegada do climatério desencadeia uma série de sintomas, entre eles os sintomas vasomotores, que são ondas de calor e sudorese noturna, os conhecidos “fogachos” característicos da menopausa que consistem em sensação de calor, transpiração e ruborização da pele, principalmente no rosto.
Ondas de calor e sudorese noturna Esses são os sintomas mais comuns da menopausa. As ondas de calor, também conhecidas como fogachos, começam de forma súbita e duram até quatro minutos. Essa sensação pode vir acompanhada de transpiração excessiva, calafrios e tremores.
A frequência dos fogachos, como se dizia antigamente, varia de uma ou duas ocorrências por semana até duas por hora. A duração média de cada episódio, segundo inúmeros estudos, é de quatro minutos. A máxima é de dez minutos.
A chegada do climatério desencadeia uma série de sintomas, entre eles os sintomas vasomotores, que são ondas de calor e sudorese noturna, os conhecidos “fogachos” característicos da menopausa que consistem em sensação de calor, transpiração e ruborização da pele, principalmente no rosto.
As ondas de calor são muito comuns durante a entrada na menopausa, no entanto, existem outros casos em que isso pode acontecer, como na andropausa, durante alguns tratamentos ou em doenças como no hipertireoidismo ou hipogonadismo, por exemplo. Em alguns casos, pode também surgir na gravidez.
Segue abaixo alguns tipos de chás para menopausa que vão te auxiliar em vários sintomas da menopausa: O ginkgo biloba aumenta os níveis de estrogênio, equilibrando os hormônios da menopausa.Ele melhora os sintomas da TPM e alterações de humor que pode ocorrer antes e durante a menopausa.
O tratamento para menopausa é normalmente indicado para mulheres que apresentam sintomas muito intensos e que acabam por prejudicar sua vida profissional e pessoal. Por isso, nesses casos, o ginecologista pode indicar a realização da terapia de reposição hormonal para aliviar os sintomas.
Fogachos tratamento natural: elimine o pior sintoma da menopausa! Estima-se que mais de 80% das mulheres que estão na menopausa sofram com os calorões, também conhecidos como fogachos.
Mulheres com sobrepeso, fumantes ou sedentárias apresentam maior risco de desenvolver fogachos. Não se sabe o porquê, mas afrodescendentes têm mais fogachos que mulheres de origem europeia, que por sua vez têm mais fogachos que mulheres asiáticas. É sempre bom lembrar que o fogacho costuma desaparecer espontaneamente após alguns anos.
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