Considerando que o boxe utiliza só as mãos, existem apenas cinco golpes possíveis: jab, direto, cruzado, gancho e uppercut.
Técnicas e treinamentos Kickboxing Kyokushinkaikan01 – JAB. Soco frontal / Em Japonês OI ZUKI.02 – DIRETO. Soco frontal contrário (mão de trás) / Em Japonês GYAKU ZUKI.03 – HOOK. Soco invertido, atingindo o estômago. ... 04 – CRUZADO. Soco circular. ... 05 – UPPERCUT. Soco ascendente. ... 06 – SWING. ... 07 – COSTA DE MÃO. ... 08 – COTOVELADA.
Há golpes retos e curvos e os mais comuns são o jab, o cruzado, o direto e o gancho. Geralmente os golpes são aplicados em combinações. Por exemplo, a combinação de jab-cruzado é muito comum. Os golpes baixos são os aplicados abaixo da cintura e não são permitidos no boxe.
Boxe Direto: Golpe muito veloz, dado frontalmente pelo punho que se localiza atrás da guarda; Cruzado: Visa sempre a lateral da cabeça. ... Jabe: Golpe comumente utilizado para manter a distância entre os lutadores, é caracterizado por ser um golpe frontal com o punho localizado à frente da guarda;
Muitos lutadores se utilizam de estratégias e combinações nas lutas, com golpes que unem força e velocidade, por exemplo:– Jab-direto ⇒ Combinação de golpes retos do Boxe.Jab – Direto – Gancho ⇒ Combinação de golpes retos e cruzado.Jab – Direto – Gancho – Uppercut ⇒ Combinação de golpes retos e cruzados.
20 curiosidades que você vai gostar
GolpesJab: Golpe reto com o punho que está a frente na guarda.Direto: Golpe reto com o punho que está após na guarda.Cross (Cruzado): Golpe reto com o punho que está atrás na guarda (conhecido no Brasil como Direto).Hook (Gancho): Golpe desferido em movimento curvo do punho.
Esquivas: São movimentos de defesa, utilizados para desviar-se dos golpes do adversário. Pêndulo: Esquiva usada para sair de golpes retos e até mesmo de ganchos. Meia-Lua: Esquiva usada preferencialmente para sair de cruzados, em algumas situações usada também para golpes retos. - Pés paralelos, na largura dos ombros.
Ataque com os Pés (Ashi – Waza) no KaratêMae Keague: Chute Elevado Perna Dura.Uti Mawashi: Chute de Dentro para Fora.Soto Mawashi: Chute de Fora para Dentro.Kin Gueri: Chute Baixo (Ponto Vital)Hiza Gueri: Joelhada Frontal.Mae Gueri: Chute Frontal.Yoko Gueri: Chute Lateral.Kansetsu Gueri: Chute Lateral Baixo.
Capoeira/Principais golpesArmada.AúBenção.Cabeçada.Ginga.Maculelê sendo praticado em Nova York.Martelo (à direita) e esquiva (à esquerda)Meia-lua de frente.
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