Alimentos que causam cólicas no bebê
Portanto, para evitar as cólicas no bebê, é importante que a mãe evite alguns alimentos enquanto estiver amamentando:
Alguns exemplos de frutas para a alimentação do bebê de 8 meses são maçã, pera, banana, mamão, abacate, kiwi, caqui, manga e melancia.
O que fazer para prevenir e evitar as cólicas nos bebês
Alguns alimentos que estão relacionados com a cólica no bebê são o chocolate e os alimentos que provocam gases, como feijão, ervilhas, nabo, brócolis, couve-flor, repolho e e pepino, por exemplo.
Feijão, brócolis, couve-flor, repolho e batata doce, entre outros, são alimentos que provocam gases intestinais e, por isso, não devem ser consumidos todos de uma única vez. “Se eles provocam gases nas mães, é bem possível que o bebê também os tenha após mamar”, alerta Marcelo.
Entre os ingredientes ricos em FODMAPs estão cereais como centeio e trigo, leite e derivados, algumas frutas (como maçã, pera, manga, melancia, pêssego e ameixa), oleaginosas e ainda algumas hortaliças e legumes (caso do aspargo, alcachofra, cebola, alho, beterraba, couve e milho doce).
O que comer durante a amamentação
7 alimentos que devem ser evitados durante a amamentação
Qual a quantidade de leite que o bebê deve tomar? Quando o bebê nasce, todos os pais se preocupam em saber qual é a quantidade de leite que ele deve tomar. Isso é normal, porque eles querem ver os bebês grandes e fortes. No entanto, a respostas depende das particularidades de cada criança.
Faz mesmo mal, ou é um alimento obrigatório? O que diz a ciência no desempate entre detractores e defensores do leite? De um lado, aqueles que defendem a ingestão de três canecas de leite por dia como se fosse a grande solução alimentar, do outro, os que demonizam o leite alegando um sem número de problemas de saúde.
“No entanto, essas diferenças nutricionais não são nefastas ao ser humano, não sendo motivo de preocupação.” O leite é um alimento rico em nutrientes. Ainda que se possa alegar que muitos destes nutrientes, incluindo o cálcio, podem ser encontrados noutros alimentos, o principal alvo dos ataques ao leite é a presença de lactose.
Este será, provavelmente, o argumento mais vezes repetido entre aqueles que defendem que os humanos não deveriam consumir leite. Mas para muitos especialistas e defensores do consumo de leite, não chega sequer a ser um argumento. Os humanos são os únicos mamíferos a comer batatas fritas, carne grelhada ou peixe cozido.
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