A dificuldade em receber um elogio e suas reações consequentes são um mecanismo de defesa em busca de amenizar e evitar qualquer tipo de ilusão e sofrimento. O pensamento pode passar por algo do tipo: “Eu não sou bom mesmo, não vou ser trouxa em acreditar no que ele está me dizendo. Essa pessoa não vai me iludir.
Por isso, elogiar reforça as relações e verbaliza um reconhecimento que traz muitos benefícios a quem recebe e quem oferece o elogio. "Elogiar favorece a simpatia e a empatia, garantindo prazer e satisfação a quem oferece o elogio também", diz o docente.
Como aceitar um elogio sem ficar constrangido
Não há quem não goste de receber elogios. Eles são como vitaminas para a autoestima: fazem a gente se sentir mais forte e confirmam que estamos no caminho certo. O problema é quando se passa a depender deles para dar um passo. “Isso acontece quando a pessoa, sem autoconfiança, duvida de si mesma e da sua capacidade.
Resista à tentação de se desviar de um elogio ou de rejeitá-lo. Às vezes, as pessoas sentem a necessidade de transferir ou de rejeitar os elogios recebidos, minimizando seu trabalho ou habilidade. Nessas situações, você pode se sentir forçado a dizer: "Obrigado, mas não foi nada".
Responda de forma simples. Você pode sentir necessidade de dizer todo tipo de coisa quando recebe um elogio, mas, às vezes, a melhor forma de aceitar um elogio é simplesmente dizendo obrigado. Dizer algo como: "Obrigado! É bom saber que você pensa isso", ou "Obrigado, fico feliz com o elogio", é perfeitamente aceitável.
Muito obrigado por reconhecer isso". Retribua os elogios sinceramente, mas não de forma competitiva. Às vezes, você pode sentir o desejo de minimizar suas próprias habilidades, retribuindo o elogio que acabou de receber, mas deve resistir a esse impulso.
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