Há quem tenha dores de cabeça comendo melancia. "A fruta contém nitrito, a mesma substância usada no corante de salames, mortadela e presunto".
Os cientistas explicaram que certos alimentos afetam a inflamação meníngea, a vasodilatação e o metabolismo da glicose no cérebro. Portanto, seu uso deve ser limitado. O estudo foi publicado na pubmed – Melancia e outros alimentos vegetais que desencadeiam dor de cabeça em pacientes com enxaqueca .
As frutas que causam enxaqueca são:Melancia;Maracujá;Laranja;Abacaxi;Uva;banana;pepino;acerola;
Quantidade recomendada
Mesmo contendo baixas calorias, a melancia tem frutose - o que pode ser um prejuízo se consumida em excesso. A nutricionista Cindy Cifuente aconselhada comer até duas fatias de 100g cada por dia.
Além disso, a melancia contém magnésio, nutriente importante para pessoas com dores de cabeça e deficiência deste mineral.
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O que não comer para aliviar a dor de cabeçaAlimentos muito condimentados e apimentados que aumentam a pressão arterial e retêm líquidos.Alimentos industrializados, como pré-preparados congelados por possuir muitos conservantes artificiais que intoxicam o organismo podendo causar dor de cabeça;
Quais alimentos evitam (e quais pioram muito!) a dor de cabeça:: O que causa dor de cabeça.Queijos, chocolate, cerveja e vinho. ... Café, chás pretos e refrigerantes. ... Bebidas alcoólicas em geral. ... Manteiga, carnes gordas, frituras, doces, requeijão, leite integral e derivados. ... Salame, presunto, peixes, camarão e salsicha.
Além do licopeno, a melancia contém potássio, que reduz o risco de ataque cardíaco e ajuda a diminuir colesterol, melhora a pressão sanguínea e regula o ritmo cardíaco.
Parcialmente verdade. Mas ela também é rica em água, e de acordo com outro estudo, divulgado pelo Journal of Cancer, a ingestão de líquidos à noite pode ocasionar noctúria, ou seja, idas frequentes ao banheiro no período da madrugada, que podem comprometer a saúde do sono. ...
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