O mar provoca uma experiência que envolve quase todos os nossos sentidos. Ele tem um som suave e ritmado que captamos através do ouvido. Ao mesmo tempo, as cores azuis ou verdes do oceano são tons que acalmam a mente. O mar também atinge o olfato, com o seu sabor mineral e de vida.
Além disso, as ondas dos oceanos produzem íons negativos que melhoram a absorção de oxigênio e equilibram os níveis de serotonina, dando a sensação de tranquilidade que tanto gostamos.
Acalma e elimina a Ansiedade: Por conter magnésio, a água do mar é um importante calmante e alivia consideravelmente a ansiedade. Quem vive tenso com o estresse do dia a dia, deve ir à praia não só pelo ambiente relaxante, mas também por suas propriedades medicinais calmantes.
A prática esportiva estimula a produção de endorfina no corpo, o hormônio do prazer, que alivia as dores, relaxa o organismo e, segundo alguns estudos, pode até curar doenças. Além disso, a areia da praia diminui o impacto nas articulações e gera mais resistência, fortalecendo os músculos estimulados no exercício.
Significado de Praiano
adjetivo, substantivo masculino Diz-se do, ou o habitante da praia ou litoral; praieiro. Diz-se do, ou o visitante da praia; banhista da praia.
41 curiosidades que você vai gostar
Que ou quem gosta muito de frequentar a praia (ex.: não sou muito praieira; muitos praieiros aproveitaram o feriado para ir à praia).
[Brasil] Relativo a praia ou a litoral.
Conheça 5 benefícios da água do mar1 – Bem-estar e relaxamento. Se você se sente melhor depois de dar um mergulho no mar, saiba que não é por acaso. ... 2 – Imunidade e respiração. ... 3 – Melhora a pele. ... 4 – Acelera a cicatrização. ... 5 – Circulação e articulações.
Acalma a mente, aumenta a sensação de bem-estar, estimula a circulação sanguínea, tonifica os músculos, abre os pulmões, diminui o stresse. Caminhar na areia, esticar o corpo ao sol, fazer exercício ao pé do mar, aproveitar a zona de rebentação das ondas com as pernas na água. Tudo isto sabe bem e faz bem.
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