Luz vermelha (630 – 700nm): Efeito bioestimulante e regenerador; Anti-inflamatório; Produção de colágeno e elastina; Aumenta a permeabilidade e tonificação cutânea; Combate linhas de expressão, rugas, cicatrizes e manchas.
Já o LED vermelho tem efeito anti-inflamatório e cicatrizante, além de estimular a produção de colágeno pelo corpo. Por conta de seus efeitos, é indicado no tratamento de acne e na flacidez facial.
LED Vermelho: tem efeito anti-inflamatório, cicatrizante e também estimula o colágeno. A combinação do led vermelho com o amarelo melhora a elasticidade da pele e também elimina as manchas.
LED AZUL: A luz age diretamente na produção de gordura, inibindo o excesso de secreção sebácea, auxiliando na oxigenação e na regeneração do tecido, e prevenindo contra inflamação. Ela possui efeito bactericida, sendo bastante indicada para tratar a acne. Além disso, ela clareia manchas e pequenos vasinhos na pele.
LED Vermelho: a luz de LED vermelha por sua vez, possui o efeito anti-inflamatório, cicatrizante e regeneradora, além de também promove uma maior produção de colágeno. A combinação do LED vermelho com o amarelo, pode ser muito eficiente melhorando a elasticidade da pele e eliminando manchas.
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O filtro solar ainda é a melhor opção, mas é preciso atenção: a maioria deles protege somente contra os raios ultravioleta (UVA e UVB). Apenas os filtros físicos, que refletem a energia da luz, com FPS acima de 30, são efetivos nesses casos.
Devido ao seu efeito clareador, o LED Azul promove a iluminação facial de maneira efetiva, diminuindo a potencialidade e a pigmentação da mancha.
Vermelha: tem ação bioestimulante e regeneradora, que promove o rejuvenescimento das células. É muito utilizada paracombater as linhas de expressão e a flacidez porque estimula o colágeno.
Um estudo realizado pelo programa de pesquisas sobre luz e saúde do Lighting Research Center, mostrou que a luz vermelha pode ser mais apropriada para uso à noite. “A luz vermelha tem menos poder de mudar o ritmo circadiano e suprimir a melatonina. Além disso, ela não afeta a visão noturna”, finaliza Dr.
Quando o assunto é produção para o dia, a luz natural é sempre a que leva a preferência, já que os raios solares vão iluminar o rosto durante todo o dia. "A iluminação natural é sempre a melhor opção, por isso, se tiver uma janela deixe sempre aberta para entrar o máximo de luz.
A luz que ajuda o sono: luz solar
Na medida e do tipo certos, ela pode até mesmo ser uma aliada na hora de dormir. Estamos nos referindo ao sol. Isso apesar de ele poder chegar a ser 200 vezes mais potente que a típica lâmpada branca de escritório. A luz solar aumenta a produção de serotonina no corpo.
Isso acontece porque a luz emitida pelas telas eletrônicas é azul, o que estimula o cérebro a permanecer mais tempo ativo e, consequentemente, atrapalha a pegar no sono. Hoje, evitar a luz azul é praticamente impossível, mas podemos adotar práticas cotidianas que ajudam a minimizar o seu efeito nocivo.
Fuja da luz azul
A intensidade da luz azul – que se aproxima da luz do céu, do meio dia – pode suprimir a produção de melatonina, enquanto estimula a produção de dopamina, serotonina e cortisol (que nos deixam em alerta).
Luz de led azul (400 – 470nm) – tem efeito bactericida, oxidante e cicatrizante, ajuda a melhorar a hidratação da pele. Diminui a produção excessiva de oleosidade e secreção sebácea tratando casos de acne. Auxilia na oxigenação e na regeneração do tecido, ameniza vasinhos e manchas locais.
LED azul – atua na epiderme, a camada cutânea mais externa, tem ação bacteriológica e inibe o crescimento do estrato córneo, o que contribui para deixar a pele mais fina e macia.
É ideal para tratamentos estéticos. O Led Âmbar objetiva espessamento homogêneo não-térmico das fibras adensadas e estímulo à síntese de colágeno e elastina, auxiliando na prevenção à inflamação.
A LEDterapia, também conhecida como LLLT (Low Level Light Therapy), é a emissão de luz de baixa potência para desencadear alterações fotoquímicas nas estruturas celulares que são receptivas aos fótons.
O dermatologista é a pessoa mais adequada para indicar o método mais adequado. O laser Spectra Nd:YAG Q-Switched é um dos mais usados no tratamento de manchas escuras. Tem o poder de alta penetração na pele e consegue destruir a melanina sem agredir a epiderme.
Esta é uma técnica que consiste no tratamento da pele por meio de múltiplas micro perfurações que, entre outras funções. Tem sido usada com excelentes resultados no tratamento do melasma. Assim, a maneira mais comum de se realizar o microagulhamento é com o uso de um dermaroller.
Por fim, já existem diversos estudos e teorias a respeito da influência do LED no corpo humano, mas, o que se pode afirmar é que, se comparada às lâmpadas antigas, o LED é a opção menos nociva à saúde.
Quando nos expomos ao sol, nossa pele recebe não apenas a temida radiação ultravioleta, mas também luz visível e radiação infravermelha. São bilhões de fótons, que interagem com moléculas que absorvem luz presentes na pele, como biomoléculas, cromóforos endógenos, pigmentos e opsinas.
A luz visível também é uma das maiores responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. Ela aumenta a produção de radicais livres, deixa a pele sem brilho, mais opaca. E ainda favorece o aumento das rugas. Além disso, tem um impacto negativo no DNA dentro das células, acelerando o processo de envelhecimento.
Efeitos prejudiciais da luz azul
Excesso de luz nas faixas ultravioleta e azul violeta pode causar lesões no olho humano. Além de causar inflamação dolorosa da conjuntiva e da córnea, ela pode produzir lesões no cristalino do olho (p. ex.: catarata) e, sobretudo, na retina (degeneração macular).
A exposição noturna à luz durante o sono pode afetar não só sua saúde mental, mas também seu metabolismo. De acordo com um novo estudo, até mesmo uma única noite de sono com algum abajur ligado afeta de forma aguda as medidas de resistência à insulina.
BENEFÍCIOS DA LUZ AZUL-TURQUESA
Regula o ritmo circadiano (o nosso "relógio biológico" interno), que controla o nosso ciclo de sono-vigília. Por isso, é essencial para uma boa noite de sono. Ela também pode aumentar a atividade do cérebro, melhorando a memória, o humor, o estado de alerta e o desempenho mental.
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