Esta bebida é preparada com a casca de abacaxi, sendo uma excelente maneira de evitar o desperdício e de aproveitar toda a fruta e seus nutrientes, pois é rica em vitamina C, cálcio, potássio e zinco. Além disso, é uma bebida refrescante e ótima para manter o corpo hidratado nos dias mais quentes.
Benefícios do suco de abacaxi com casca
Melhorar a dor nas articulações. Aumenta as defesas do sistema imunológico. Regula os processos digestivos. Ajuda a prevenir doenças da visão.
O consumo do abacaxi diminui a vontade de comer doces, por isso é muito indicado para quem deseja perder peso. "Se você procura emagrecer, recomenda-se consumir 2 fatias de abacaxi com canela em pó pela manhã", recomenda o nutrólogo Fernando Cerqueira.
Por conta disso, o chá de abacaxi pode ser um aliado na eliminação de resíduos e perda de peso. Utilizando essa bebida misturada com ingredientes chaves como gengibre ou canela que possuem ação termogênica, esses benefícios podem ser potencializados. Confira como fazer chá de abacaxi e outros benefícios da bebida e já comece a consumir!
Ingredientes: 1 1/3 da casca de um abacaxi; 2 1 pedaço de gengibre; 3 3 xícaras de água. More ...
Segundo o Ministério da Saúde, a casca do abacaxi tem 38% a mais de vitamina C do que a polpa. Esta alta propriedade nutricional é característica das cascas, sementes, folhas e talos. No entanto, muitas pessoas ainda têm o costume de descartar as partes não convencionais de frutas, verduras e legumes.
A presença da enzima bromelina em sua composição ajuda no controle do colesterol, e por ser rica em fibras solúveis, a fruta diminui inchaço do corpo e melhora o trabalho do aparelho digestivo. Por conta disso, o chá de abacaxi pode ser um aliado na eliminação de resíduos e perda de peso.
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