O que fazer quando a pessoa está com raiva de você?

O que fazer quando a pessoa está com raiva de você?

Veja 13 formas de lidar com a raiva e sentir-se bem

1. Contar até ) Thomas Jefferson disse a famosa frase: "Quando se está zangado, conte até 10 antes de falar. ...
2. Perdoe. ...
3. Tente se distrair. ...
4. Respire profundamente. ...
5. Não negue que está irritado. ...
6. Escreva sobre o problema. ...
7. Não faça tempestade em copo d'água. ...
8. Faça exercícios.

Como saber se ele quer te esquecer?

Se sente que ele ainda continua muito presente na sua vida, isto poderá mesmo querer dizer que ele quer voltar para você....Alguns sinais de que ele ainda não conseguiu te esquecer

1. Ele não sai das suas redes sociais. ...
2. Ele tenta te fazer ciúmes. ...
3. Ele tenta manter o máximo de contato possível. ...
4. Ele sempre lembra do passado.

O que fazer se uma pessoa está nervosa com vc?

8 técnicas psicológicas para lidar com stress e ansiedade

1. Esteja presente. ...
2. Entenda o poder da sua respiração. ...
3. Cultive um olhar diferente em relação aos seus problemas. ...
4. Aceite o que você não pode mudar. ...
5. Ocupe a mente (mas não muito) ...
6. Exercite-se. ...
7. Durma bem. ...
8. Não seja vítima do perfeccionismo.

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