7 truques e hábitos para melhorar de vez sua memória
Além de relaxar, xadrez, sudoku, palavras cruzadas e atividades similares ajudam no desenvolvimento da atenção, memória, foco, raciocínio lógico, entre outras habilidades.
Há diversas maneiras de se melhorar o raciocínio, como por exemplo: envolver-se em atividades que estimulem o pensamento crítico, fazer um esforço para alterar o modo de pensar e aprender a reconhecer pensamentos irracionais. Nunca pare de experimentar coisas novas.
Este artigo foi visualizado 58 312 vezes. Ter uma capacidade de raciocínio alta pode ser útil no trabalho, na escola e nas relações interpessoais.
Você já aprendeu no post anterior algumas técnicas para melhorar sua memória e conseguir guardar melhor o conteúdo aprendido em sala de aula. No post anterior, falamos sobre como é importante estimular a curiosidade pesquisando assuntos novos, tentar fazer coisas diferentes, fora do que está acostumado, e ter uma boa noite de sono.
A atividade física traz um efeito real sobre a memória e o raciocínio. Muitos estudos indicam que as áreas do cérebro responsáveis por tais funções são maiores nas pessoas que praticam exercícios com regularidade. Além disso, o exercício diminui o estresse e a ansiedade, estimulando o humor, o que pode facilitar a concentração e o aprendizado.
Quais são os principais causadores da poluição sonora?
Como se define a eletricidade?
Qual os efeitos colaterais de nimesulida?
O que é cirurgia otorrinolaringológica?
Quais são os meios de transporte que existem atualmente?
O que é uma lubrificação forçada?
Quem tem direito ao seguro de vida em caso de morte?
Qual a diferença de um polígono convexo e não convexo?
Quantos anos glória Groove tem?
Como tirar o Google do modo escuro?
Quais são os tipos de bromélias?
Quais são as melhores expansões do The Sims 4?
Quantas gotas de paracetamol para 60 kg?
Quanto tempo demora para cair o dinheiro do Kwai no Pix?
Qual é o ângulo de um círculo?
Quantos dias demora um estorno no cartão de débito caixa?