Como pedir desculpas adequadamente
Por isso, separei aqui um pequeno passo-a-passo para lidar com minha própria dificuldade de pedir desculpas.
Isso mesmo! Estudos comprovam que a falta de perdão pode desencadear em doenças emocionais e físicas como depressão, dores musculares, hipertensão e até câncer. O perdão está intimamente ligado às emoções. Esta energia negativa pode voltar para nós mesmos e se não for tratada resulta em situações de somatização.
O perdão é um terreno vasto e não atravessável para aqueles de nós que anseiam por justiça. O próprio pensamento de deixar alguém impune nos faz mal. ... Simplesmente perdoar parece ser uma traição a si mesmo. Você não quer desistir da luta por justiça depois do que aconteceu com você.
Desculpa está conjugado na 2ª pessoa do singular - tu. Desculpe está conjugado na 3ª pessoa do singular - você. Assim, devemos utilizar desculpa quando a frase concorda com o pronome tu e desculpe quando a frase concorda com o pronome você, estando as duas formas corretas.
Apenas pedir desculpas pode fazer parecer que estamos dizendo: “sinto muito que você esteja chateado, mas eu não estava errado”. As pessoas geralmente precisam ouvir “eu estava errado; cometi um erro”, porque elas perceberão como falso qualquer pedido de desculpas que não venha acompanhado de responsabilidade.
Encontre a hora correta. Mesmo ao se arrepender imediatamente de algo, o pedido de desculpas pode ser ineficaz no meio de uma situação altamente emocional. Por exemplo, caso estejam no meio de uma discussão, o pedido pode sequer ser ouvido. Isso ocorre pois é muito difícil ouvir os outros quando estamos sobrecarregados de emoções negativas.
Algumas pessoas só consideram um pedido de desculpas convincente se for acompanhado pelo desejo de mudar o comportamento ofensivo no futuro, corrigindo as atitudes que causaram a ofensa e que estão prejudicando nosso relacionamento. Admitir que você está errado o deixa vulnerável e permite que a pessoa que você ofendeu veja seu coração.
Ao assumir um erro – seja pessoal ou profissional –, estamos em uma situação de vulnerabilidade, o que é assustador para muitos de nós. Outro motivo que faz com que pensar em um pedido desculpas seja uma situação delicada é a insegurança quanto à reação dos demais. Eles aceitarão nossas desculpas?
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