O tratamento com inibidores seletivos de recaptação da serotonina (um tipo de antidepressivo) ou N-acetilcisteína pode ajudar. A terapia cognitivo-comportamental , especialmente a terapia de reversão de hábito, com foco específico na mania de cutucar a própria pele, também pode diminuir os sintomas.
O tratamento do transtorno de escoriação é realizado com uso de medicamentos (psicofármacos), acompanhamento psiquiátrico, avaliação dermatológica e clínica (para descartar outras patologias) e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Como parar de roer as unhas
O skin picking, também chamado dermatotilexomania ou dermatilomania, é popularmente conhecido como a “mania de cutucar a pele”. Trata-se de uma compulsão em tocar, coçar, arranhar, limpar ou “fuçar” irregularidades no tecido cutâneo até formar lesões que, em muitas situações, se tornam graves.
As causas do transtorno de escoriação são associadas a disfunções neuroquímicas, que resultam em reações sintomáticas de ansiedade. Já os sintomas incluem os aspectos físicos, caracterizados pelas lesões e manchas na pele, bem como as consequências emocionais, como vergonha e isolamento social.
O transtorno de escoriação é caracterizado pelo comportamento de beliscar, espremer ou morder de forma recorrente a própria pele, produzindo lesões que causam sofrimento e prejuízos em áreas importantes da vida.
Para combater esse problema, podemos ensinar técnicas para regular a ativação, tais como exercícios de respiração ou de relaxamento. Da mesma forma, será necessário oferecer ferramentas de resolução de problemas para que a criança não se sinta sobrecarregada diante das circunstâncias que encontrar.
Se não houver infecção, a crosta ou casca precisa sair para que a ferida cicatrize completamente. Não adianta arrancar, ela sairá quando houver pele por baixo dela. Mas se a crosta ficar muito dura e seca, o corpo não consegue eliminá-la e ela funciona com uma rolha que não deixa a ferida curar.
- Não morda ou arranque pelinhas: isso pode ocasionar feridas, deixando a área vulnerável à infecções. Se houver descamação, use produtos hidratantes desenvolvidos especialmente para a região.
Usar estratégias para ajudá-la a parar de cutucar a própria pele, por exemplo, substituindo a atividade de cutucá-la por outra (por exemplo, cerrar os punhos, tricotar ou sentar-se sobre as mãos) OBS.: Esta é a versão para o consumidor.
Quando levar os dedos à boca, o gosto ruim o alertará. Você também pode tentar usar outra substância azeda, como vinagre ou limonada. Outra opção é esfregar as pontas dos dedos em uma mistura de óleo de coco ou pimenta caiena. No entanto, tenha cuidado para não tocar os olhos. Mantenha os dedos e a boca ocupados.
Quando você sentir vontade de morder os dedos, tente fazer o seguinte: Fique de pé ou sentado com as costas eretas, os ombros para trás e a cabeça erguida. Respire de forma calma e controlada, preenchendo o abdômen com ar. O estômago será movido para fora quando você inspirar.
Se você ainda não chegou a esse nível, pare agora mesmo de colocar o dedo no nariz. Isso porque, de acordo com um levantamento realizado na Índia, pelo Instituto Nacional de Saúde Mental e Neurociência, 4,5% dos adolescentes que mantinham o hábito também gostavam de apreciar suas melequinhas.
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