O que fazer para controlar a vontade de comprar?

O que fazer para controlar a vontade de comprar?

Dicas Compulsão por Compras

1. Saia de casa com o dinheiro necessário para suas despesas diárias.
2. Evite sair com cartão de crédito e débito.
3. Avalie a possibilidade de cancelar cartão de crédito por um período.
4. Não carregue folhas de cheque.

Como impedir a compra por impulso?

Como evitar compras por impulso em 7 passos?

1. Faça listas do que precisa comprar. ...
2. Defina orçamentos para diferentes categorias. ...
3. Controle todos os gastos. ...
4. Pesquise e compare preços. ...
5. Evite compras parceladas. ...
6. Não faça compras triste ou irritado. ...
7. Adie todas as compras.

Como eliminar gastos desnecessários?

Saiba como identificar e eliminar os gastos desnecessários

1. Faça uma lista das suas despesas. ...
2. Identifique o que é prioridade e o que é gasto desnecessário. ...
3. Renegocie suas dívidas. ...
4. Tenha um plano para datas especiais. ...
5. Pague as contas em dia. ...
6. Adote nossas dicas para cortar gastos desnecessários.

O que causa a compulsão por compras?

Da mesma forma, eventos traumáticos na infância, como abuso sexual, também podem desencadear Transtorno do Comprar Compulsivo (TCC). Há outros estudos que relacionam, ainda, compras compulsivas e seu comportamento autoindulgente à desregulação da neurotransmissão de dopamina e serotonina.

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