O sentimento de vergonha pode trazer um autojulgamento muito forte. Já que quando você está envergonhado é difÃcil ser gentil e amoroso com si próprio. No entanto, a prática do amor próprio pode ajudar. Desse modo, fale consigo mesmo e trata-se da mesma forma que faria com um amigo querido ou um parente amado.
A fobia social é um transtorno de ansiedade do qual o indivÃduo sente um medo incontrolável e excessivo de situações sociais. Uma pessoa com fobia social teme cometer alguma gafe, ser humilhada e passar vergonha diante dos outros.
Respeite a privacidade dos outros quando marcá-los em redes sociais. Em caso de dúvida, não publique ou mude a configuração para limitar o acesso.
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Quando uma pessoa desmaia deve-se observar se está respirando e se apresenta pulso e, caso não respire, deve-se pedir ajuda médica, ligando imediatamente para o 192, e iniciar a massagem cardÃaca.
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