B12 elevada pode ser muitas coisas. O mais importante é conversar com seu médico ou nutricionista, fazendo a leitura de outros exames podemos interpretar da forma certa, já que muitos fatores interferem no nível de vitamina B12 no sangue.
Estar atento aos sintomas relacionados ao excesso de B12
O prejuízo na absorção de vitamina B12 pode ocasionar a anemia perniciosa, derivada de um mecanismo autoimune em que a própria resposta imunológica destrói as células parietais do estômago. Como consequência, ocorre perda do fator intrínseco necessário para a ligação com a vitamina B12 ingerida.
Estar atento aos sintomas relacionados ao excesso de B12
Os níveis de vitamina B12 séricos são considerados baixos quando sua concentração é inferior a 200 pg/mL (148 pmol/L). Os níveis acima de 350 pg/mL praticamente excluem deficiência de B12.
Felizmente, não: uma overdose de vitamina B12 é improvável porque o corpo remove quantidades não utilizadas de forma muito fácil. No entanto, ele não deve ser abusado porque mesmo se desnecessária a vitamina B12 é removida pelos rins, a evacuação é um volume de trabalho adicional.
A vitamina B12 em excesso pode causar sintomas indesejados e efeitos colaterais que podem afetar a pele, os rins e trazer desequilíbrio à flora bacteriana do intestino. O uso de suplementos de vitamina B12 raramente causa o excesso do nutriente em pessoas saudáveis. Ainda assim, esses produtos devem ser usados com precaução.
Os efeitos do excesso de vitamina B12 no sangue sozinho ainda não são totalmente bem compreendidos. No entanto, há fortes indícios que mostram a ligação do acúmulo do nutriente com alguns transtornos de saúde. Um estudo clínico revelou os efeitos colaterais do excesso de vitamina B12.
A carência de vitamina B12 também provoca queda de cabelo, dificuldade de concentração, memória reduzida e fadiga excessiva. Algumas pessoas também podem sofrer com excesso de vitamina B12 na corrente sanguínea.
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