O que é Assertivo: Uma pessoa assertiva, de acordo com a psicologia comportamental, consiste no modo seguro e confiante de agir, ou seja, um indivíduo que está certo de suas ações, atitudes e comportamento. ... Alguns dos principais sinônimos de assertivo são: afirmativo, positivo, assertório, declarativo e declaratório.
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Como conseguir ser assertivo em 7 pontos
Comunicação assertiva é a capacidade para recusar e elaborar pedidos, pedir favores, expressar sentimentos negativos e positivos e iniciar, continuar e terminar uma conversa comum. Sendo considerada como a defesa de direitos pessoais e a expressão de pensamentos, sentimentos e crenças de forma direta e honesta.
Uma das situações mais comuns em que essa comunicação pode ser avaliada é durante um feedback. Por isso, preparamos abaixo dois exemplos sem e com assertividade para você entender como se comunicar. Sem assertividade: Novamente você demonstrou que não sabe fazer nada direito. Este relatório está terrível!
Que expressa algo de maneira segura, com frontalidade, sem hesitações (ex.: pessoa assertiva; tom assertivo).
Comunicação assertiva: pensar antes de falar
8 dicas para uma comunicação assertiva
É preciso saber se comunicar! Uma comunicação assertiva é direta e honesta, sem voltas ou meias palavras. Ela precisa ser direta ao ponto, mas isso não significa que precisa ser rude. Lembre-se que ser assertivo é diferente de ser agressivo ou passivo.
As técnicas para praticar a assertividade podem ser úteis em diferentes momentos do nosso dia a dia. Imagine, por exemplo, que você está no supermercado, mais especificamente na fila do caixa esperando para pagar, quando de repente alguém passa na sua frente.
Existem dois motivos pelos quais uma pessoa não é assertiva: Pensa que não tem direito a ter as suas próprias crenças, direitos ou opiniões. Acreditam que os seus direitos devem ser defendidos acima dos dos outros, com raiva e agressividade.
Se você quer ter assertividade no trabalho, confira as dicas que separei para você e já comece a ser mais assertivo Analise se você tem sido adequadamente assertivo e se está satisfeito com a sua atuação. Questione se essas atitudes combinam como você.
A primeira característica que devemos levar em conta é o fato de poder observar a assertividade nas nossas relações sociais e pessoais. Enquanto algumas pessoas comunicam de forma agressiva e até mesmo passiva, a chave nas habilidades sociais é saber comunicar com assertividade e empatia.
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