Olá! Abaulamento discal difuso L5-S1 significa que há uma projeção do disco intervertebral da coluna nesse nível (L5-S1), que é um dos níveis mais inferiores da coluna vertebral. É uma forma de hérnia de disco.
Na verdade, é a parte inferior da coluna vertebral, uma região entre a região torácica e a região sacrococcigiana. Existem cinco vértebras lombares, e são elas que formam nossa coluna lombar. Podemos nomear as cinco vértebras de l1, l2, l3, l4 e l5.
L5 – S1 não são simbolos, são abreviações. L= lombar número 5 e S= sacral 1, as quais são vertebras da nossa coluna. Procure um especialista em ortopedia – coluna para ver a gravidade do seu caso.
Quinta vértebra lombar (L5) – L5 é significativamente diferente em morfologia, com seu corpo sendo muito mais profundo anteriormente do que posteriormente, o que permite a articulação com as proeminências sacrovertebrais.
Exercícios como Pilates e Treinamento funcional são ótimos aliados no tratamento, pois tem a capacidade de aliviar a dor sem afetar a prática de atividade física, pois proporcionam maior estabilidade da coluna, devolvendo assim, sua funcionalidade na maioria dos casos.
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Algumas opções de tratamento caseiro para o nervo ciático inflamado são:Fazer terapia frio-calor. ... Beber chás anti-inflamatórios. ... Passar uma pomada anti-inflamatória. ... Fazer uma massagem. ... Realizar alongamentos. ... Evitar ficar muito tempo de repouso. ... Preferir alimentos anti-inflamatórios.
Como aliviar a dor lombarRepousar em posição confortável e com a coluna alinhada;Usar compressa quente ou deixar água quente correr no local da dor enquanto toma banho;Experimentar sessões de massagem e quiropraxia;Fazer alongamento para as costas pode aliviar as dores e a tensão muscular;
- Vértebras L4 e L5.
Cada vértebra consiste em um corpo vertebral na frente e um arco vertebral na parte de trás. O arco vertebral possui três saliências ósseas: um processo espinhoso proeminente no meio e dois processos transversais em ambos os lados.
Processos espinhosos: localizar o espaço intervertebral de L4-L5, deve-se mover os dedos em direção ascendente; Espinha ilíaca póstero-superior: repousam abaixo das depressões circulares encontradas acima das nádegas; Tuberosidade Isquiática: para este o paciente deve deitar-se em DL, fletindo o quadril.
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