O aterramento, ou grounding, é uma prática utilizada para equilibrar a nossa energia vital. Muito explorada, principalmente em vertentes da psicologia Reichiana ou psicologia corporal.
Basta encostar e agachar, mantendo os pés na linha dos ombros. Fique nessa posição até sentir as pernas tremerem; em contato direto com o chão, feche os olhos e pense na situação que está incomodando você (sem focar muito, pois a ideia é se manter no presente).
Os dispositivos de aterramento são itens simples e condutores que você pode usar no conforto da sua casa para se conectar à energia da Terra. Eles são “substitutos do andar descalços”. Esses produtos consistem em faixas, tapetes, lençóis ou tapetes para a cama e uma almofada de pelúcia para animais.
O aterramento é a ligação de um equipamento ou de um sistema à terra, por motivos de proteção ou por exigência quanto ao funcionamento do mesmo. Aterramento de proteção: ligação à terra das massas e dos elementos condutores estranhos à instalação.
Para o “descarrego” é aconselhável andar descalço, usar fibras naturais como algodão, tocar na terra, materiais naturais e metais para que haja uma neutralização elétrica,ou seja, para que as particulas que recebemos “fluam” para outros corpos. A água também é um bom condutor de energia.
O aterramento, ou 'aterramento', como algumas pessoas o chamam, envolve colocar os pés diretamente no chão, sem sapatos ou meias como barreira. A lógica por trás dessa prática se relaciona com a intensa carga negativa transportada pela Terra.
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