Principais causas A principal causa do estiramento e da distensão é o esforço excessivo para realizar uma contração muscular, como nas corridas, jogo de futebol, vôlei ou basquete, por exemplo. Além disso, pode ser causada por movimentos bruscos, esforço prolongado, fadiga muscular ou equipamento de treino inadequado.
As lesões musculares podem ser causadas por contusões, estiramentos ou lacerações. Mais de 90% de todas as lesões relacionadas ao esporte são contusões ou estiramento(3). Já as lacerações musculares são as lesões menos frequentes no esporte.
Os principais fatores que levam a uma lesão muscular são:Idade acima de 40 anos;Sexo masculino;Falta de condicionamento físico;Falta de preparo para determinado esporte;Má hidratação;Abuso de álcool;Falta de aquecimento previamente a atividade física;
Ou seja, pode ser uma pancada, uma batida ou uma lesão por um movimento brusco ou por desaceleração do movimento. As lesões podem ser divididas, ainda, em dois grandes grupos: traumáticas ou por sobrecarga. “As lesões traumáticas ocorrem devido a um acidente, como quedas, torções ou pancadas (trauma direto).
A maior parte das lesões musculares ocorre durante atividade desportiva, correspondendo de 10 a 55% de todas as lesões. Os músculos mais comumente afetados são os isquiotibiais, quadríceps e gastrocnêmios. Músculos estes biarticulares que estão mais sujeitos a forças de aceleração e desaceleração.
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Assim, os sinais característicos da distensão muscular são:Dor intensa localizada próximo de uma articulação;Fraqueza muscular;Dificuldade de movimentar a região afeta, sendo difícil permanecer na corrida ou no jogo, por exemplo;Pode gerar uma grande marca roxa, característica do extravasamento sanguíneo;
ClassificaçãoGrau I: Leve ou benigno. Poucas fibras musculares são afetadas e o período de recuperação varia de 3 a 15 dias.Grau II: Moderado. Afeta mais fibras e geralmente está associada ao aparecimento de hematomas. ... Grau III: Graves. São grandes rupturas; o período de recuperação varia de 8 a 12 semanas.
Significado de Lesão
substantivo feminino Ato ou efeito de lesar, de prejudicar; dano, prejuízo, ofensa. [Medicina] Perturbação causada ao tecido de um órgão; ferida, contusão, inflamação, tumor etc.: estado agravado por lesões internas.
A principal causa da distensão muscular encontra-se no esforço exagerado para a realização de uma contração no músculo.
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