O medo do desconhecido pode ser resultado de muitas fontes diferentes. Você pode estar preocupado com um novo emprego, com o novo chefe, ou como você vai ser recebido na próxima festa. A incerteza faz parte da vida normal, mas para algumas pessoas, um medo do desconhecido pode ser incapacitante.
Dicas para se proteger do medo
Veja algumas delas abaixo:
De acordo com os estudos de Freud, o medo pode ter uma fase de indeterminação, que é a angústia. Assim, anular o medo fingindo que ele não existe, ou seja, não observando o que nos causa aquele sentimento, pode levar a quadros de depressão, ansiedade e outros distúrbios emocionais.
Xenofobia é uma aversão apresentada diante do diferente, um medo excessivo, descontrolado, do desconhecido, tanto em relação a pessoas quanto a objetos.
O conceito de tanatofobia é definido pelo medo extremo da morte. O termo vem do grego: “thanato” significa morte e “phobos” está relacionado a temer ou ter medo. Mesmo diante da plena consciência de que todos morrerão um dia, esse pensamento ainda é considerado desagradável para muitas pessoas.
RESPOSTA: Entre as estratégias de cuidado psíquico em situação de pandemia, destacam-se, entre outras:
As pessoas têm medo do desconhecido porque não se sentem seguras de que serão capazes de lidar com ele. Nesse sentido, um dos passos essenciais para superar esse receio é desenvolver a autoconfiança.
No entanto, existem medos que se baseiam, especificamente, na falta dessa informação, como é o caso do medo do desconhecido. O medo do desconhecido é um sentimento universal e intrínseco. Segundo os especialistas, é um medo fundamental. A incerteza faz parte da vida, porque geralmente não sabemos o que vai acontecer, nem como.
Afinal, se o desconhecido gera medo, o conhecimento gera confiança e segurança. Por mais que se esforce para viver dentro de uma zona de conforto, certamente a vida já lhe apresentou situações em que não teve escolha, já que, em muitos casos, as mudanças são inevitáveis.
Não tenho medo de morrer, talvez não haja o desconhecido, haja um velho amigo. É tolice temer o desconhecido. “As pessoas têm dificuldade de abandonar seus sofrimentos. Por medo do desconhecido, elas preferem sofrer com o que é familiar” Tudo que é novo é um desafio que representa medo, receio, afinal é o "DESCONHECIDO".
Como proteger o estômago de antibióticos?
Como protocolar uma procuração na Receita Federal?
Como mudar de curso dentro da UFPB?
Como é a prova da segunda fase da Unesp?
Onde surgiu e como funciona o jogo de hóquei no gelo?
Como peticionar no STJ passo a passo?
Onde protocolar o pedido de uniformização?
O que significa raiz cúbica e raiz quadrada?
O que é audiência de retratação?
Como referenciar imagem em pôster?
Como saber se a energia e trifásica?
Como protocolar uma ação rescisória?
Como baixar atualização para o Windows 7?
Qual a principal característica da Radiologia Digital?
Como garantir a segurança digital?
Quando o carteiro não é atendido ele volta no mesmo dia?