O recomendado são duas colheres de sopa, diluídas em um copo d'água, 3 vezes ao dia, antes ou após as refeições. A indústria de medicamentos não gosta nem um pouco que divulguem, mas o vinagre de maçã é um produz eficaz para o tratamento natural da obesidade, diabetes tipo 2 e pressão alta.
Pesquisas no mundo inteiro revelam que o vinagre tem os chamados compostos fenólicos, que protegem o nosso organismo. "O vinagre ajuda a reduzir o teor de glicemia, controla a pressão arterial, pode ser um produto importante para a osteoporose e aterosclerose.
Como utilizar o vinagre de maçã Beber a solução de vinagre de maçã: pode-se fazer uma diluição de 1 a 2 colheres de sopa do vinagre de maçã em um copo de água e beber 20 minutos antes do café da manhã, do almoço ou do jantar.
Ele auxilia também a diminuir a pressão arterial, interferindo no sistema renina-angiotensina-aldosterona, que são hormônios que controlam a pressão arterial, então utilizando o vinagre de maçã você podediminuiros seus valores de pressão arterial, te auxiliando a controlar a hipertensão.
Aprenda aqui a incorporar o vinagre de maçã à sua dieta para desintoxicar o organismo, seja misturando-o às bebidas e refeições ou tomando-o puro. Compre um vinagre de maçã puro, não filtrado.
Use o vinagre de maçã em sopas e ensopados. As variedades de alimentos presentes em sopas e ensopados irão mascarar a acidez do vinagre de maçã. Misture 1 colher de sopa (15 ml) dele no prato de sopa e tome o caldo que ficar no prato ao terminar de comer para consumir toda a quantidade de vinagre presente na refeição.
Dilua o vinagre de maçã em 240 ml de água. Por ser extremamente ácido, ele pode prejudicar os dentes e a garganta se tomado puro, portanto, agite o frasco de vinagre antes de diluir de 1 a 2 colheres de sopa (15 a 30 ml) dele em uma xícara de água. Você pode usar tanto a água quente quanto a fria.
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