Pigarro: 5 formas de tirar catarro preso na garganta
Evite alimentos como café, leite, chocolates, condimentados e ácidos, e veja se o seu pigarro diminui. Se isso acontecer você deve ter refluxo. Cuide pra que esse “hãmhãm” não vire uma bola de neve e atrapalhe ainda mais a sua voz! Até mais!
Para aliviar a irritação, também é indicado a hidratação da região e o repouso das cordas vocais evitando falar muito.
Repousar as cordas vocais o máximo que puder, evitando falar muito, e fazer a limpeza constante da região, comendo uma maçã ou fazendo inalações de vapor e assuar o nariz logo em seguida. · Beba bastante água, pois ela ajuda a fluidificar o muco e torna mais fácil sua eliminação. · Faça gargarejo.
Geralmente, as doenças que mais geram pigarro crônico são a rinite e sinusite. O refluxo gastroesofágico também pode causar essa irritação na garganta, já que os desvios na digestão provocam tosse seca. Quem tem tumor maligno, doença pulmonar ou outra doença grave também pode ter problema com o pigarro crônico.
O pigarro é caracterizado pelo excesso de muco na garganta. O problema é causado por irritação ou inflamação na região, que podem ser decorrentes de diversas complicações. O excesso de muco pode causar complicações mais graves se for persistente, devendo ser investigado o quanto antes.
O pigarro corresponde a uma batida forte entre as pregas vocais e, se feito com muita frequência, pode irritar ainda mais a laringe. O pigarro persistente pode sinalizar alguma alergia, rinite ou sinusite. É importante que um médico otorrinolaringologista investigue a causa.
Como evitar a rouquidão após cantar? Para cantar, precisamos de um treino especial. Os músculos comprometidos na hora da fonação precisam estar fortalecidos e deve existir um treino de resistência física específico com exercícios de técnica vocal para o canto.
Sempre e quando se utilizam métodos seguros para as suas cordas vocais, pode limpar a garganta antes de cantar, sem danificar a sua voz. Chupe uma bala de mentol para a tosse antes da sua performance.
Use limão e mel. Tanto o mel quanto o limão são úteis para acalmar a garganta. Experimente adicionar um limão espremido ou uma colher de mel a um copo de água gelada ou chá. Isso ajudará a limpar o catarro e ainda diminuirá os incômodos causados por ele. Coma alimentos picantes. Em geral, comidas ardidas afinam e soltam o catarro.
Os ácidos do limão ajudam a limpar o muco da garganta e a evitar que este volte por, no máximo, duas horas. Tenha um copo de água com suco de limão perto de si, para beber entre as canções se continua a ter problemas com a produção de muco.
Diferentes condições podem gerar o pigarro na garganta, que pode tornar-se constante e prejudicar a qualidade de vida. A presença de catarro, secreção e edema decorrente de doenças infeciosas ou alérgicas como sinusite, resfriados, gripe ou rinite é uma das causas mais frequentes.
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