De acordo com o endocrinologista Daniel Lerário, o grande vilão das estrias é o efeito sanfona, ou seja, emagrecer e engordar com frequência. Com essa oscilação de peso, as fibras de colágeno na derme, camada mais profunda da pele, se rompem e acabam ficando evidentes.
Opte por uma dieta de baixa caloria, como a dieta low carb; porções de frutas e vegetais diários. Escolha vegetais que são ricos em vitamina A e promovem a produção de colágeno, que é essencial para devolver a elasticidade da pele. Alimentos ricos em água e fibras também são essenciais para hidratar e proteger a pele.
Mentira! As estrias surgem porque a pele foi esticada além do limite e isso pode acontecer por vários motivos: durante a gravidez, durante a adolescência, enquanto ainda estamos crescendo ou pelo famoso efeito sanfona, quando emagrecemos e/ou engordamos muito rápido.
Engordar e emagrecer: as estrias costumam aparecer mais em pessoas que sempre ganham e perdem peso, o conhecido efeito sanfona. Isso acontece porque, com o aumento de peso, as células da epiderme não têm tempo de se duplicar na proporção que as novas células de gordura exigem.
Para tirar estrias, pode-se recorrer a tratamentos caseiros, feitos à base de esfoliação na pele e boa hidratação ou pode-se recorrer a tratamentos estéticos, como o laser ou microagulhamento, por exemplo. Para saber qual o tratamento mais indicado primeiro é preciso identificar a cor da estria.
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Beba bastante água. Esta é a maneira mais rápida e eficiente de minimizar a evidência das estrias, já que a pele hidratada fica mais macia e flexível, dando uma aparência mais tonificada e eliminando o aspecto “rugoso” das estrias. A hidratação também é importante para evitar que mais marcas apareçam.
A Aloe vera é o tratamento caseiro para estrias mais próximo de ser eficaz, já que alguns artigos científicos já demonstraram sua eficácia. "Os estudos são conflitantes, mas aparentemente ajuda um pouco graças aos seus efeitos anti-inflamatório e cicatrizante", ressalta a dermatologista Valéria Goulart.
É normal que após a perda de muitos quilos, a pele que envolvia a gordura – e ficava “esticada” –, se torne flácida. Isso ocorre porque com o excesso de gordura eliminado, as fibras elásticas e colágenas que dão suporte à pele perdem sua capacidade de retração.
Estrias não somem, mas podem ser tratadas e diminuídas
Infelizmente, ainda não existe nenhum processo que faça com que as estrias desapareçam, mas há aquelas que podem ser tratadas. Isso acontece porque após o rompimento dessas fibras, não há mais materiais de regeneração no local.
Especialistas dizem que a gordura que perdemos emagrecendo vai, principalmente, para os pulmões. Mas, será que se respirarmos mais rápido emagrecemos mais?
Não é possível reverter estrias, mas é possível suavizar estrias. Elas são essas marcas brancas que surgem no ato do rompimento da pele que é causado pelo estiramento excessivo, seja pelo crescimento ou pelo ganho de peso repentino.
6 sinais de que você emagreceu mesmo sem perder peso na balançaVocê se sente mais forte. ... Suas novas comidas favoritas são mais saudáveis. ... Você não está comendo tanto quanto antes. ... Você sente que tem mais energia. ... Você percebeu seu progresso por fotos. ... Suas roupas estão um pouco mais largas.
Ao contrário do que muita gente imagina, tomar sol para tentar disfarçar a presença das famigeradas estrias pode ser, na verdade, uma grande furada. Isso porque o bronzeado adquirido na areia pode ressecar pra valer a pele e até facilitar o surgimento de novas marquinhas no corpo.
Elas costumam aparecer quando a pele estica demais: porque você engordou, ganhou muito músculo ou porque cresceu de uma vez. Aí a pele pode não agüentar e se romper – como acontece com um elástico. Nos lugares onde as fibras do elástico – no caso, as fibras de colágeno – se romperam, surgem cicatrizes. São as estrias.
Mito – Pessoas magras não têm estrias. A briga contra a balança mesmo em pessoas magras que variem 2 ou 3 kg é suficiente para o aparecimento de estrias. Verdade – Ela aparece mais em mulheres, em 80% dos casos.
A circulação local já passa a ser deficitária. - As avermelhadas podem ser tratadas, já as brancas (antigas) não contam com um tratamento efetivo e, no máximo, é possível diminuir a intensidade das lesões - acrescenta. Veja como classificar as estrias: Vermelhas: chamadas estrias recentes.
A falta de hidratação da pele, além de ser uma atitude que influencia no aparecimento de estrias, pode acabar contribuindo para uma perda na qualidade da pele. Isso porque nossa pele fica exposta durante o dia todo a todo tipo de poluição e, sem uma hidratação, ela começa a ficar vulnerável.
As estrias podem ser combatidas com ácido retinoico, ácido glicólico e ácido l-ascórbico. "Dentre estes, o ácido retinoico é a melhor opção, pois melhora a produção de colágeno, reorganizando as fibras elásticas e diminuindo o comprimento e a largura das estrias", afirma o dermatologista Mario.
Acabe com o excesso de pele depois de perder pesoGelatina. As gelatinas comuns têm colágeno, a proteína responsável pela firmeza da pele, que ajuda a emagrecer sem ficar com excesso de pele. ... Carboxiterapia e corrente russa. ... Hidroginástica. ... Dança. ... Cremes e loções. ... Cápsulas. ... Raios infravermelhos. ... Accent.
Conforme emagrecemos, nossa pele também perde colágeno. Isso acontece pois com o estiramento ocorre também o rompimento das fibras de colágeno e elastina, que são responsáveis pela firmeza e sustentação.
Perder peso demais de uma vez pode deixar a pele "caída." Veja como evitarFique longe de restrições calóricas. ... Pratique musculação (e não só cardio) ... Estimule a produção de colágeno. ... Como emagrecer sem flacidez no rosto: cuidado ao praticar exercícios ao ar livre. ... Evite exercícios de impacto. ... Não faça caretas e beba água.
Receita 3Na hora do banho, leve a borra de café;Umedeça o corpo com água;Faça uma massagem com a borra de café;Use em todas as áreas do corpo que quiser;Massageie a região e deixe em repouso por 10 minutos;Enxague e continue com o banho;Depois de se secar com toalha, aplique um óleo de amêndoas na pele;
Tomar sol sobre as estrias brancas as deixa ainda mais evidentes e sobre as avermelhadas pode causar manchas. "As estrias recentes, avermelhadas, podem ficar ainda mais vermelhas com a exposição solar, devido à grande dilatação dos vasos. Isso pode piorar o quadro, podendo fazer com que ela queime e manche a pele.
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