Aceite que você é apenas humano. Converta a culpa em algo que o empodere tendo compaixão de si mesmo. Você não foi a primeira pessoa a trair – muitas outras já passaram por isso. Reconheça que isso é uma característica comum da humanidade e, assim, você não se sentirá tão culpado por cometer um erro.
Como pode uma pessoa amar a outra e trair? Sim, é possível. Você pode ter uma relação exemplar e, ainda assim, sentir desejo e afeto por outras pessoas. Há inúmeros modelos possíveis de relacionamento que envolvem ou não terceiros, nos quais as partes se sentem bem assim.
Mas, com os passos que mostro mais adiante, tudo ficou mais fácil e finalmente saí da prisão de sofrimento que a traição me colocou. Depois de superar a traição e perdoar, você poderá continuar o relacionamento ou esquecer esse amor e ser feliz novamente sozinha ou com um novo amor. É você quem escolhe.
A traição acontece porque os casais não conseguem trabalhar juntos para solucionar os problemas. Ter problemas no relacionamento não justifica enganar o outro. Existem pessoas assim, claro, mas nem todos que traem têm isso como regra.
Existe um sentimento de traição, com o qual é bastante difícil de se lidar. Quando você percebe que a pessoa com quem construiu uma relação cruza essa barreira, o peito aperta, a boca seca, as pupilas dilatam, falta o ar, mil memórias vêm à cabeça, você sente que perdeu tempo, que foi enganado. A dor costuma ser grande.
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