As funções executivas se desenvolvem progressivamente ao longo da vida e, após um período de maturidade na fase adulta, sofrem um declínio com o avanço da idade. No entanto, a trajetória da evolução dessas habilidades ao longo do tempo não depende apenas da integridade do córtex pré-frontal.
A única maneira de melhorar as funções executivas é realizar uma estimulação cognitiva consistente e desafiante. CogniFit conta com uma avaliação profissional e ferramentas de reabilitação para ajudar a melhorar essas funções cognitivas. CogniFit recomenda treinar 15 minutos por dia, de duas a três vezes por semana.
Controlar as ações, de modo a conseguir ignorar as distrações e tentar focar a atenção no que está sendo solicitado. Poder resistir à vontade de ficar conversando o tempo todo na aula. Conseguir “frear a língua” dizer algo gentil ao invés de falar uma grosseria. Aprender a esperar sua vez de falar ou de jogar.
Muitas atividades e brincadeiras que contribuem com o desenvolvimento do controle inibitório podem ser realizadas com a família e na escola, pois exigem um maior número de participantes para a sua execução como por exemplo, Esconde-esconde, Passa anel, Dança das cadeiras, Vivo ou morto, Bruxa da cola, Estátua, jogos ...
O centro das funções executivas do nosso cérebro é o lobo frontal, que compreende o córtex pré-frontal, o maior responsável pela nossos atos cognitivos, nosso comportamento e nossas atividades emocionais.
Todas as funções executivas tem algum tipo de relação com situações onde “comando” e “controle” são necessários. Nesse sentido, podem ser vistas como as grandes condutoras de todas as habilidades cognitivas.
A única maneira de melhorar as funções executivas é realizar uma estimulação cognitiva consistente e desafiante. CogniFit conta com uma avaliação profissional e ferramentas de reabilitação para ajudar a melhorar essas funções cognitivas. CogniFit recomenda treinar 15 minutos por dia, de duas a três vezes por semana.
O desenvolvimento das funções executivas é um fator importantíssimo para a saúde mental e psicológica das crianças. Existem avaliações médicas e neuropsicológicas para acompanhar o desenvolvimento das funções executiva da criança.
Problemas com funções executivas – conhecidos também como Disfunções Executivas, não apenas são sinais de transtorno. Podem, até mesmo, aparecer em grau leve em crianças e adultos sem nenhum outro transtorno ou psicopatologia. Apesar disto, são muito comuns em casos de transtornos psiquiátricos, de desenvolvimento.
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