Constatada a ausência de desejo em deixar a cama, o necessário é buscar auxílio com psicólogo, psiquiatra ou neurologista. “O tratamento pode ser feito por meio de acompanhamento psicológico ou, em casos mais graves, pode requerer o uso de medicamentos”, garante o especialista.
A falta de vontade para encarar o início de uma nova semana ou dias chuvosos e nublados parece ser um convite para passar mais alguns minutos na cama. Mas, em algumas pessoas, essa obsessão em ficar na posição horizontal pode ser sintoma da clinomania – distúrbio caracterizado pelo desejo excessivo de ficar deitado.
É possível fazer algumas escolhas que ajudam a dormir melhor”, explica. Ela recomenda a prática de ioga, exercícios ligados à respiração e meditação. O mais importante, continua Luz, é estar sempre próximo de si mesmo, mantendo-se atento ao que sente e faz.
De acordo com o ortopedista Lourimar Tolêdo, do Ráquis Instituto da Coluna, ficar deitado durante um longo período pode prejudicar a estabilidade da coluna vertebral, o que aumenta o risco de lesões.
Ficar sem vontade de sair da cama e querendo não sair da posição horizontal são as principais características da clinomania, um distúrbio caracterizado pelo desejo excessivo de não sair da cama, de ficar deitado.
Quais são os remédios para dormir mais indicados pelos médicos?
Segundo a pesquisadora norte-americana Michele Okun, especialista nos distúrbios do sono da mulher e professora da Universidade de Pittsburgh (EUA), isso é comum: 75% das grávidas apresentam algum tipo de dificuldade para dormir durante a gestação e 25% delas chegam a ter queixas sérias, especialmente nos três ...
A "energia" pode estar ligada a questão física, alguma falta de nutriente, alteração hormonal, ou outra doença. Justamente, por haver muitas e muitas possibilidades o melhor que você pode fazer é buscar uma orientação psicológica e física.
Sentir o corpo pesado depois de fazer muito esforço (mental ou físico) e para lá de normal. O que não dá é para passar o dia inteiro arrasado de uma ou duas horinhas de trabalho. "O cansaço representa uma ameaça quando passa a ser desproporcional ao estímulo" , afirma o médico do Fleury.
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