Pega-pega também é chamado de pira, trisca, picula e manja, em diferentes regiões do país.
em 1830
Pega-pega ou pique-pega Esta brincadeira foi criada na Holanda em 1830 e logo se popularizou por todo o continente europeu. Ela pode ser jogada por um número ilimitado de jogadores.
Multiplique por dois e você terá um bom comprimento para cortar a sua corda. Você precisará medir a pessoa que usará a corda de pular se não estiver fazendo a corda para você mesmo. No caso da maioria das crianças, use aproximadamente 2 metros de corda se não puder tomar a medida.
Uma boa estratégia é pular corda, que é um exercício para todo o corpo e super eficiente quando bem feito.
Escolha a sua corda. Existe uma série de materiais que podem servir como corda para você escolher. Você pode comprar uma corda em uma loja de ferramentas ou usar uma corda feita de couro, PVC ou elástico. Tecidos diferentes afetarão a velocidade, durabilidade e versatilidade da sua corda.
Existem várias formatações de treinos de corda para objetivos específicos, além de protocolos intervalados de alta intensidade que auxiliam na atividade metabólica. A Harvard Health Publishing relata que 30 minutos pulando corda podem queimar aproximadamente 372 calorias em uma pessoa de 70 quilos.
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