O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).
1,70 m corresponde a 170 centímetros. O “peso” ideal de uma mulher que tem 1,70m de altura é 60 Kg.
Obviamente, com algo em torno de 60 kg (IMC = 18,52 kg/m²) ou de 81 kg (25 kg/m²), o nosso exemplo estaria muito próximo do baixo peso ou do sobrepeso, respectivamente, o que de certa forma não dá para ser considerado peso ideal.
A melhor maneira de descobrir o peso ideal é através do cálculo do IMC. Nossa calculadora grátis utiliza a fórmula cientificamente comprovada que divide o seu peso atual pela sua altura ao quadrado.
Esse artigo trata de uma técnica bastante conhecida, o cálculo IMC, para encontrar o peso ideal para sua altura. Já falamos com bastante profundidade sobre o IMC em outro artigo. O IMC é um índice de massa corporal recomendado pela Organização Mundial de Saúde para verificar problemas de saúde em relação a sobrepeso (e subpeso).
Calculadora de peso ideal O problema da maioria das fórmulas é que elas levam pouco dados clínicos em consideração e frequentemente apresentam resultados distintos entre si. Por exemplo: na calculadora que fornecemos acima, um homem de um metro e oitenta tem estipulado como peso ideal 72 kg.
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