Conheça 4 cuidados de como prevenir a surdez
Só no Brasil 5% dos brasileiros possuem algum nível de perda auditiva. Os números impressionam. Atualmente, as pessoas levam, em média, 10 anos para buscar ajudar médica; e a cada 5 pessoas que precisam usar aparelhos auditivos, apenas uma utiliza. Esse descuido pode levar a surdez definitiva.
evitar permanecer em ambientes fechados e barulhentos por muito tempo; ficar longe da caixa de som em shows e festas; evitar música alta por longos períodos seguidos. O ideal é manter o volume das caixas de som abaixo de 80 decibéis e não escutar música por mais de 8 horas seguidas.
Problemas de audição possuem causas variadas
Ter uma boa saúde auditiva é incluir o sistema auditivo na lista de preocupações quando pensamos em procurar um profissional da saúde. A perda auditiva surge de duas causas principais: fatores genéticos ou exposição à barulhos altos constantes.
evitar permanecer em ambientes fechados e barulhentos por muito tempo; ficar longe da caixa de som em shows e festas; evitar música alta por longos períodos seguidos. O ideal é manter o volume das caixas de som abaixo de 80 decibéis e não escutar música por mais de 8 horas seguidas.
Confira abaixo a lista de decibéis de sons do cotidiano:
Para referência, a exposição a níveis de som acima de 85 decibéis (igual a um cortador de grama, por exemplo) pode causar possíveis danos aos ouvidos por mais de duas horas seguidas. Já a exposição a sons de 1 decibéis pode causar danos em apenas cinco minutos.
É importante saber que, entre 80 e 90 decibéis, os efeitos demoram a surgir e se agravam com o passar dos anos conforme ficamos expostos a estes ruídos com frequência. Até 115db as consequências aparecem em menos tempo de exposição. Acima de 115db, os danos surgem imediatamente e de forma irreversível.
Ao sinal de qualquer sintoma dessas doenças, procure um profissional da saúde. A limpeza correta dos ouvidos é uma ótima forma de prevenir a perda auditiva. O processo com as hastes flexíveis deve ser feito apenas na parte externa dos ouvidos, nunca coloque esses produtos dentro do seu ouvido.
Quais os cuidados que devemos ter com a nossa saúde auditiva? O que significa ter uma boa saúde auditiva? Apesar da audição ser um dos sentidos mais importantes para os seres humanos, a perda auditiva é uma das deficiências mais comuns no mundo todo, é o que diz a OMS (Organização Mundial de Saúde).
Por essa razão, é importante cuidar da saúde dos ouvidos e prevenir a perda da audição. É claro que estaremos expostos à esses barulhos querendo ou não, mas há algumas maneiras de suavizar os danos causados por toda essa exposição, como as listadas a seguir:
Além disso, maus hábitos que possam colocar a sua saúde auditiva em risco devem ser evitados ou feitos com moderação. A deterioração da audição pode acontecer através dos anos. Cuide do seu ouvido hoje para não haver problemas no futuro, já que na terceira idade esses hábitos podem acarretar em consequências sérias.