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Como superar crenças limitantes?
3º nÃvel – Crença de merecimento – Uma crença praticamente gerada de um subproduto das crenças anteriores, pois a partir do momento que você é uma pessoa boa, e faz coisas boas, consegue trazer para a sua vida coisas boas e positivas.
Agora como ressignificar essa crença, transformando em algo poderoso? O primeiro passo é mudar o Senso de Certeza. Ajude seu cliente a lembrar de um momento na vida dele em que teve um pensamento positivo. No caso do exemplo, a cliente se lembrou de um batizado que foi e conseguiu não comer nenhum doce.
Outra forma é conversar com alguém sobre essa mudança de crença. Muitas das nossas crenças são desenvolvidas e modificadas por meio da socialização e conversar sobre a sua conclusão pode ajudar a elaborar melhor o resultado final dessa concepção, além de fortalecer a nova crença em nossa cabeça.
Os nossos comportamentos estão intimamente ligados às nossas crenças e, frequentemente, influenciam nosso modo de agir e pensar, nos levando a tomar atitudes de acordo com um padrão que nos foi determinado. Por exemplo: você acredita que chegar atrasado é uma falta de respeito.
As crenças são formadas com base no que vemos, ouvimos e sentimos. Ao viver determinadas experiências repetidamente, o nosso cérebro fortalece e registra o resultado dessas experiências e, a partir de um determinado tempo, toma aquele resultado como verdade para outras situações que se assemelham ao que foi vivido.
Para criar uma crença fortalecedora é necessário acreditar em si mesmo e passar por cima de uma crença limitante. Vamos dar um exemplo, você acredita fielmente que não possui tempo para fazer nada. Na realidade, isto não é verdade, e é isso que você precisa enxergar.
3 Crenças Poderosas que determinam seus Comportamentos e Resultados. A pirâmide do indivÃduo é composta por três crenças: crença de identidade (SER), crença de capacidade (FAZER) e crença de merecimento (TER).
Se você conquistar uma situação melhor, precisa justificar para os outros o tanto que você trabalhou para conquistar isto ou aquilo? Tudo isso nada mais é do que a sÃndrome da crença do não merecimento.
Uma crença é um estado mental em que a pessoa acredita sem nenhum questionamento de que é algo seja verdade (mesmo que isso não tenha nada a ver com a realidade em si). Neste estado ela envia sinais congruentes para o cérebro, sem deixar nenhuma dúvida. Se você acredita em possibilidades, é isso que você encontrará em seu caminho.
Nós nos deparamos com as crenças limitantes justamente no momento em que estabelecemos algum objetivo, e, por algum motivo, começamos a nos auto sabotar, acreditando que não podemos alcançá-lo. Algumas pessoas não se controlam emocionalmente. É muito comum querermos algo, e ao mesmo tempo, virarmos para nós mesmos e dizer:
Assim, nossas crenças foram construÃdas de maneira inconsciente, porque muitas vezes, nós não parávamos para questionar aquilo que acreditávamos. Dessa forma, fomos nos tornando adultos e sem perceber o impacto negativo que algumas dessas crenças foram causando em nossa vida.
Neste artigo você aprenderá como identificar crenças limitadoras, encontrar a causa dela, definir qual é objetivo que deseja alcançar quando se deparar com algum tipo de bloqueio mental, substituir a crença antiga e depois condicioná-la até se torne um hábito.
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