Algumas dicas de como desenvolver a empatia:
3 tipos de empatia A empatia cognitiva, que tende a entender os pensamentos e emoções de alguém, em um sentido muito racional, e não emocional. A empatia emocional, que também é conhecida como contágio emocional, e esta tende a"captar" os sentimentos de outra pessoa, para também sentir literalmente.
Uma pessoa empática não recrimina nem julga os comportamentos de outra de maneira aleatória, porque sabe que cada um age de um jeito sobre cada situação. Além disso, uma pessoa empática procura auxiliar aqueles que estão passando por uma situação difícil, porque compreende que eles deveriam se sentir melhor.
Pessoas altamente empáticas expandem sua empatia para ganhar experiência diretamente pela vida de outras pessoas, colocando em prática o provérbio: “caminhe alguns quilômetros nos sapatos de outra pessoa antes de criticá-la”. George Orwell é um modelo inspirador.
Empatia é uma via de mão dupla que, no seu melhor, é construída sobre entendimento mútuo, troca de crenças e experiências importantes. Normalmente, nós assumimos que a empatia ocorre no nível dos indivíduos, mas as pessoas empáticas entendem que a empatia também pode ser um fenômeno de massa que traz mudanças sociais fundamentais.
A empatia não é apenas uma maneira de ampliar os limites do seu universo moral. De acordo com novas pesquisas, é um hábito que podemos cultivar para melhorar nossa qualidade de vida. O grande impulso sobre a empatia decorre de uma mudança revolucionária na ciência de como entendemos a natureza humana.
As pessoas altamente empáticas têm uma curiosidade insaciável sobre os desconhecidos. Elas vão falar com a pessoa sentada ao seu lado no metrô, por exemplo, apenas por curiosidade. Eles acham as outras pessoas mais interessantes do que a eles mesmos, mas não para interroga-las, apenas para investiga-las e admirá-las.
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