O Apple Watch utiliza suas informações pessoais como altura, peso, gênero e idade para calcular quantas calorias você queima e muito mais. ... Toque na aba Meu Relógio e, em seguida, toque em Diagnóstico > Perfil de Saúde.
O Apple Watch calcula todas as calorias ativas que você queima. Aquelas que você gasta em qualquer tipo de movimento, como subir um lance de escada no trabalho, brincar com as crianças ou organizar a cozinha. Por isso que permanecer ativo durante o dia é tão importante para manter uma vida saudável.
As calorias ativas são aquelas que você queima quando está em pé ou se movimenta, diferentes das que você queima quando não está se movendo. Portanto as calorias totais são as calorias ativas mais as calorias inativas que você queima durante o dia.
Toque na aba Meu Relógio e, em seguida, toque em Diagnóstico > Perfil de Saúde. Toque em Editar e no item que você deseja alterar. Mantenha sempre a função detectar braço ativada no seu Watch. Isso ajuda a monitorar o seu progresso de ficar em pé.
Basta abrir o app Apple Watch no iPhone e na aba “Meu relógio”, selecionar a opção “Redefinir dados de calibragem”.
Relógio M430 - Polar Ele pode ser utilizado para diferentes atividades e tem bom desempenho em distância, ritmo e velocidade. O Sleep Plus Polar monitora o sono e sugere quanto tempo o seu corpo precisa de descanso. Além disso, também acompanha as calorias gastas do durante o dia e quantos passos diários foram dados.
Tabela de Comparação dos Monitores Cardíacos de Pulso
| Foto | 1 GARMIN | 2 GARMIN |
|---|---|---|
| Nome | Relógio com Monitor Cardíaco Forerunner 235 | Monitor Cardíaco de Pulso com GPS Forerunner 35 |
| Destaque | A Melhor Opção da Garmin para Atletas | Monitor Cardíaco Garmin Forerunner com Design Divertido |
| Preço a partir de | R$ 1.725,99 | R$ 1.189,00 |
O círculo vermelho Movimento mostra quantas calorias ativas você queimou. O círculo verde Exercício mostra quantos minutos de atividade intensa você fez. O círculo azul Ficar em Pé mostra quantas vezes ao longo do dia, por hora, você ficou em pé e se movimentou durante no mínimo um minuto.
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