Como se prevenir da gripe
A gripe pode ser transmitida através da tosse ou espirro de uma pessoa doente: As gotÃculas de lÃquido com o vÃrus são espalhadas pelo ar; Você também pode espalhar o vÃrus ao proteger a boca, ao tossir ou espirrar, em seguida segurar algum objeto.
Em relação a quanto tempo dura um resfriado, o mais comum é que a pessoa infectada apresente os sintomas por um perÃodo de 2 a 4 dias em média, podendo variar de acordo com a imunidade do paciente. Pessoas com imunidade baixa, podem sofrer com resfriados de até 7 dias, porém esses casos são muito raros.
Beber bastante água, manter a alimentação saudável, praticar atividade fÃsica regularmente e dormir bem são hábitos que fortalecem o sistema imunológico e ajudam a afastar o risco de gripes e resfriados.
A transmissão por contato é a transmissão da infecção por meio do contato direto com uma pessoa infectada (por exemplo, durante um aperto de mão seguido do toque nos olhos, nariz ou boca), ou com objetos e superfÃcies contaminados (fômites).
Os sintomas de resfriado geralmente podem ser facilmente tratados em casa, através de algumas medidas simples como:
A gripe deixa o paciente mais prostrado, com dor de cabeça e, frequentemente, com dor nos músculos e articulações. No resfriado, o paciente tem coriza, tosse e espirros, mas encontra-se mais ou menos bem-disposto. Quando se trata de gripes e resfriados, o melhor remédio é a prevenção.
Como Prevenir o Resfriado? Quando se trata do resfriado, a prevenção é realmente o melhor remédio. Lave as mãos. Toda vez que você pega uma caneta pública, aperta as mãos de alguém ou abre uma porta, suas mãos são infectadas por toneladas de germes. É por isso que os especialistas dizem que lavar as mãos é a melhor maneira de evitar ficar doente.
O resfriado é transmitido por gotas aéreas infectadas pelo ar ou por contato direto com secreções infectadas. Simplesmente permanecer em ambiente de clima frio não é causa do resfriado comum. Esta doença contagiosa auto-limitada pode ser causada por vários tipos diferentes de vÃrus.
Chás de ervas tranquilizantes e hidratantes, como a camomila ou o hortelã, são boas opções. Chás pretos e café podem até atenuar o desânimo, mas não são tão hidratantes. Uma solução caseira tradicional e muito eficiente contra o resfriado é o chá de mel e limão.
O resfriado comum não tem cura. O resfriado comum é uma doença auto-limitada que resolve-se espontaneamente com o tempo e a gestão expectante. Remédios caseiros e tratamentos médicos são direcionados para aliviar os sintomas associados ao resfriado comum enquanto o corpo combate a infecção.
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