Divida toda a rotina Portanto, pegue todas as atividades da criança ao longo da semana e as anote em um papel. Depois, chegou o momento de separá-las. A quarentena é um período diferente, mas essa tática também pode ser aplicada em um cotidiano “comum”. Separe-as por dias da semana e horários.
“A pessoa, quando vai estudar, precisa criar os rituais próprios dela. Porque para cada pessoa existe um jeito”, comenta Brunno. Mariana concorda que estudar em casa exige mais autoconhecimento “para entender o que funciona melhor para você”.
Na quarentena: como montar o cronograma ideal para estudar em casa? Existem muitas maneiras de você manter os estudos em dia na sua casa: aulas a distância, lives, cursos online, muita leitura e até as redes sociais se tornaram grandes aliadas nesse momento de quarentena.
A recomendação é sempre buscar ao máximo dar continuidade à sua rotina de estudos mesmo no período da quarentena. Mas o fato de você estar na sua casa faz muita diferença e é necessário se adaptar ao ambiente.
Lidar com a ansiedade em tempos de quarentena é mais um desafio enfrentado por pais, estudantes e professores. (Foto: AFP)
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