Ouça em voz altaPausarMolhe um pano limpo e esfregue-o nos seus tênis. Isso irá aumentar imediatamente a tração e a aderência das solas. Apesar do bom efeito, ele funciona por um tempo limitado, sendo necessário utilizá-lo várias vezes durante o jogo.
Ouça em voz altaPausarOs tênis estão sob a ação de dois tipos principais de atrito. Um mantém a aderência ao solo quando a pessoa realiza um movimento para frente. O outro, chamado de atrito rotacional, ocorre quando a pessoa realiza movimentos laterais ou muda de direção.
Ouça em voz altaPausarExperimente um abrasivo como a lixa: é só tirar o sapato e esfregar as partes mais lisas da sola que entram em contato com o chão até que elas fiquem mais ásperas e texturizadas. Para essa tarefa, é bom usar uma lixa um pouco grossa, embora as mais finas sejam melhores do que nada.
Ouça em voz altaPausarPasse a toalha da papel com óleo na sola do sapato. Isso suavizará a sola levemente e removerá o excesso de lascas de borracha, deixadas pela lixa.
Ouça em voz altaPausarNo esporte, o breu juntamente com o refrigerante é utilizado para garantir melhor desempenho dentro da quadra. Os atletas esfregam o produto no solado do tênis, e isso evita que eles escorreguem, principalmente nas quadras sintéticas.
Dicas para amaciar o sapato
Ouça em voz altaPausarSe o rangido não desaparecer mesmo após uso prolongado, esfregue uma lixa na parte inferior da sola de borracha. Isso altera a natureza do produto, o que pode eliminar o barulho. Se o ruído não vem da sola, mas sim da parte de dentro do sapato, você precisa amacia-lo. Isso mesmo!
Ouça em voz altaPausarAplique a cola quente entre a sola e a parte inferior do sapato. Ponha cola suficiente para cobrir a superfície, mas não exageradamente ao ponto que ela saia pelos lados do sapato quando as partes estiverem unidas. Espalhe a cola de forma rápida e uniforme com o estilete.
Ouça em voz altaPausarEVA é um dos melhores materiais de absorção de choque disponíveis hoje. Eis porque todos os basculadores grande top de linha marca usam este material, devido a grande combinação de absorção de choque com o peso leve da sola. Sola de EVA é o mais leve entre todos os tipos de solado de sapato.
Ouça em voz altaPausarPara remendar uma tira danificada, é possível utilizar tanto fita adesiva do tipo "silvertape", ou alguma cola bem resistente, do tipo "cola-tudo", para grudar um pedaço ao outro.
A empunhadura é importante, pois essa técnica no tênis define os possíveis efeitos do seu saque. A mais utilizada dentre os profissionais é a Continental, por ser mais versátil e por conseguir efeitos at, slice e quique. Fique atento à posição dos seus pés.
Assim, em todas as edições trouxemos matérias especiais com todos os tipos de dicas para melhorar todos os fundamentos do tênis, desde a técnica dos golpes até a parte tática e mental, passando também pela nutrição, fisioterapia e tudo o que pode envolver o esporte dentro e fora da quadra.
Entre os 17 e os 20 anos, você vai adquirir a base física de força e resistência que lhe dará suporte para o resto da carreira, e para isso é fundamental a presença de um preparador físico com experiência em tênis profissional. 5.
Para celebrar esta edição histórica, a Revista TÊNIS selecionou 10 tópicos e convidou alguns dos maiores especialistas do Brasil para darem 10 dicas rápidas sobre cada um dos temas, somando 100 dicas essenciais para quem quer melhorar os principais aspectos do seu jogo.
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