Assim, a melhor forma de confirmar a cetose é por meio de exame de sangue, em que uma pequena quantidade de sangue é coletada, enviada para o laboratório e a concentração de corpos cetônicos é medida. Normalmente é considerado cetose quando a concentração de corpos cetônicos no sangue é acima de 0,5 mmol/ L.
Leituras abaixo de 0.6 mmol/L estão num intervalo normal. Siga as indicações do seu profissional de saúde, antes de fazer qualquer alteração à sua medicação para a diabetes. Leituras dentro deste intervalo, com um nível de glucose no sangue superior a 250 mg/dl, podem indicar o início de um problema.
A pesquisa de cetonas pode ser aconselhada pelo seu profissional de saúde como parte do esquema de monitorização da diabetes. Pode testar seu nível de cetonas usando tiras de urina (cetonúria) ou tiras de teste no sangue (cetonemia) com um medidor de glicemia que faça também o teste de corpos cetónicos no sangue.
Caso você coma algo pela manhã, aguarde de 4h a 5h para medir. Neste período, não coma nada (apenas MCT, Brain Octane ou sais de BHB, se quiser). Caso você faça exercícios físicos, aguarde de 4h a 5h para medir.
As cetonas são substâncias químicas produzidas no fígado quando o corpo não tem insulina suficiente para transformar a glicose em energia. Quando isso acontece, o seu corpo precisa de outra fonte de energia e então usa gordura. Esse costuma ser um processo normal para todos.
As cetonas no sangue podem ser medidas em um laboratório ou com um monitor portátil. O exame feito no laboratório usa soro, a parte líquida do sangue coagulado, e em geral mede apenas o acetoacetato. O beta-hidroxibutirato pode ser pedido como um exame de sangue separado.
As cetonas no sangue podem ser medidas em um laboratório ou com um monitor portátil. O exame feito no laboratório usa soro, a parte líquida do sangue coagulado, e em geral mede apenas o acetoacetato. O beta-hidroxibutirato pode ser pedido como um exame de sangue separado.
Para saber como usar o medidor de cetonas, acessa o vídeo explicativo. Não esqueça que seu organismo pode levar de três dias a três meses para entrar em cetose. Respira, dorme bem, reduz os carboidratos e confia no processo.
O corpo produz cetonas por utilizar a gordura quando a glicose no sangue desce. Em pessoas que não têm diabetes, um baixo nível de cetonas é normal e não prejudicial. Eles aparecem se não tiver ingerido alimentos por algum tempo e após o exercício físico prolongado.
A maioria das células do seu corpo – incluindo as do cérebro – é capaz de usar a cetona como energia, embora muitas pessoas experimentem um período de adaptação (1-3 dias), comumente chamado de gripe low-carb. Para indivíduos saudáveis, a cetose geralmente entra em ação após 3 a 4 dias de ingestão de menos de 50 gramas de carboidratos por dia.
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