Quando a cirurgia é realizada no menisco medial, o alívio dos sintomas costuma ser mais rápido e para um atleta profissional, o retorno ao esporte costuma variar de 15 a 21 dias.
Em linhas gerais, a cirurgia de menisco não contraindica o retorno a nenhum esporte. Mas, sem dúvidas, no período pós-operatório, um estudo biomecânico de como o paciente se movimenta em determinada modalidade esportiva deve ser sempre realizado no intuito da redução do excesso de pressão de contato na área operada.
O retorno às atividades físicas que utilizam o movimento rotacional do joelho (pivoteamento), como o futebol, podem ocorrer num prazo de 6-9 meses de pós operatório, desde que o paciente realize de forma correta a fisioterapia e reabilitação.
Operatório e recuperação de cirurgia do menisco
O tempo de recuperação varia entre 2 e 3 semanas quando a cirurgia é no menisco medial e pode durar até 2 meses quando a lesão foi no menisco lateral.
Assim, pode ser considerado que o tempo de recuperação da luxação patelar é de 6 a 12 semanas após o início do tratamento. Se houver lesão da cartilagem, por outro lado, pode ser necessária uma cirurgia e, então, o processo de reabilitação levará de 4 a 6 meses para permitir que a cartilagem cicatrize adequadamente.
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O tratamento para recuperação do menisco pode ser feito através de cirurgia ortopédica seguida de fisioterapia. No início do tratamento fisioterapêutico o indivíduo deverá fazer repouso, evitando mexer a perna, colocando gelo para diminuir a dor. Após alguns dias poderá andar com o auxílio de muletas e uma joelheira.
Exercícios para tratar uma lesão no meniscoDobrar e esticar a perna, enquanto está deitado de barriga para cima: 3 séries de 60 vezes;Sustentar o peso do próprio corpo, apoiando suavemente o peso do corpo na perna afetada, com auxílio de muletas ou usando as costas de uma cedeira;
Os corticosteroides podem ser muito úteis para reduzir a dor e diminuir o inchaço. Na consulta, o especialista vai injetá-los diretamente na articulação, melhorando bastante o desconforto e o inchaço. Pesquisadores também estão desenvolvendo uma injeção de plasma que pode ajudar na cicatrização de meniscos rompidos.
A reabilitação do ligamento cruzado anterior leva seis meses, em média, e o retorno pleno ao esporte deve ser gradual, após melhoria do condicionamento físico e sob a supervisão de um bom treinador. Para esportes de contato como o futebol, por exemplo, pode-se levar de nove meses a um ano.
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