Especialistas elaboraram dicas simples para te ajudar a ter menos frustrações e mais tranquilidade:
5 passos para equilibrar sentimentos e razões e gerenciar suas expectativas
Normalmente, quando um indivíduo espera ou deseja muito por algo ou alguma coisa e, eventualmente, a expectativa não cumpre a realidade, surge o sentimento de desilusão. Por outro lado, quando a realidade supera o esperado, diz-se que determinada coisa ou situação "superou as expectativas".
Expectativa, do latim exspectātum (“aguardado” ou “em vista”), é a esperança de conseguir ou de realizar algo. Por exemplo: “Estou na expectativa de vir a ser bem-sucedida neste novo emprego”, “Quero devolver este televisor: na verdade, não preencheu as minhas expectativas”.
10 dicas para não criar expectativas
Como comprar no supermercado com o caixa tem?
Como pagar pelo Código de convênio mercado pago?
Como pagar a fatura da Riachuelo?
Como usar o boleto na compra pela internet?
Como pagar dívida ativa de IPVA?
Como inovar na área da beleza?
Como os átomos se ligam entre si?
Como pagar o estacionamento do shopping?
Onde posso pagar fatura Marisa?
Como preservar a cultura e a identidade?
O que podemos fazer para promover os Direitos Humanos?
Como realizar uma pesquisa quali-quantitativa?
Como podemos reciclar ou reutilizar sacolas plásticas?