No turbilhão do multitasking, é bom que você separe um tempo específico para cada tarefa antes de pular para a próxima. Assim, você pode ficar mais focado e ter um desempenho melhor. Na hora de montar sua lista de prioridades, busque também determinar um prazo para realizar cada tarefa.
Não é verdade. O cérebro é capaz de muitas coisas. ... Para realizar várias tarefas de forma simultânea, que exigem atenção e concentração, o cérebro deveria ser capaz de utilizar a mesma rede neuronal nas ações, o que é fisiologicamente impossível.
A exceção da multitarefa Como tudo na vida, existem exceções. Há atividades em que é possível ser multitarefa. Nós só conseguimos fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo quando uma delas já é um hábito ou uma habilidade que já conhecemos, como dirigir, lavar louça, andar de bicicleta.
Possuir o perfil multitarefa é ser capaz de fazer várias tarefas ao mesmo tempo mas sem perder a qualidade durante o processo. ... Funcionários multitarefa podem ser interessantes quando colocados nos cargos que exigem habilidades como essa.
Também conhecida como multitasking, trazendo a expressão do inglês, essa característica é vista como positiva por muitos. Fazer várias coisas ao mesmo tempo acabou sendo associado a uma alta produtividade, mas é importante observar a qualidade dos resultados apresentados, não a quantidade.
Possuir o perfil multitarefa é ser capaz de fazer várias tarefas ao mesmo tempo mas sem perder a qualidade durante o processo. ... Funcionários multitarefa podem ser interessantes quando colocados nos cargos que exigem habilidades como essa.
Para entender como o cérebro processa tais informações, os cientistas reuniram 32 voluntários, entre homens e mulheres, atribuindo-lhes diferentes tarefas. Enquanto isso, suas atividades cerebrais eram mensuradas com exames de ressonância magnética, identificando as áreas da mente estimuladas.
Isso porque com o passar do tempo, o cérebro também vai perdendo sua capacidade produtiva e, se não for treinado com exercícios, pode falhar. Diante disso, o neurocientista norte-americano, Larry Katz, autor do livro Mantenha seu Cérebro Vivo, criou o que é chamado de neuróbica, ou seja, uma ginástica específica para o cérebro.
"Você só estimula o cérebro se o exercita, por isso quem sempre esteve atento a esta questão terá menos problemas de saúde cerebral, como demência e doenças cognitivas, como Alzheimer", considera a especialista. A seguir você encontra diferentes exercícios para estimular o cérebro: NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)
"Não dá para aumentar nossa capacidade cerebral, o que acontece é que com os exercícios você consegue ativar áreas do seu cérebro que deixou de usar por falta de treino", explica Mariuza. NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)
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