Está com a autoestima baixa e se achando feio? Não fique triste, você também pode conquistar seu amor!
Aceite elogios. Diga “obrigado” e retribua o elogio sempre que alguém disser algo agradável sobre sua aparência. Você não precisa concordar com a pessoa, quem o está achando bonito é ela. Acredite que ela está sendo sincera.
Confira abaixo 10 ideias de psicólogos para ajudarem você a se sentir melhor:
Alanah, de 20 anos, sofre de Transtorno Dismórfico Corporal (TDC), uma condição que faz com que as pessoas se tornem obcecadas por "defeitos" percebidos em sua aparência. Acredita-se que uma em cada 50 pessoas sofra de TDC, mas muitos de nós — e até alguns médicos — desconhecem sua existência.
Não critique a aparência dela. Ajude-a a parar de falar negativamente de si mesma. Quando ela começar a reclamar da própria aparência, mostre o que ela está fazendo e substitua por um elogio. Por exemplo, se ela disser "Odeio meus pneuzinhos.
Como funciona o teste do dedo? Tudo que você precisa fazer é encostar o dedo no queixo e no nariz, se seus lábios também se encostarem no dedo, você é, oficialmente, uma pessoa bonita.
1 horrorosa, disforme, pavorosa, malfeita, horrenda, hedionda, desengraçada, feiosa, monstruosa, medonha, esquisita, desproporcionada, hórrida, mal-apanhada, mal-apessoada, feda.
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