Veja na galeria de fotos abaixo oito elementos que verdadeiramente lhe ajudarão a lidar com uma situação como esta:
Tente não se envolver com a pessoa que está sabotando você e não deixe que ela o intimide a largar um emprego de que você gosta. Se alguém está tão infeliz que precisa descer a tal nível, deixe-o. Tente manter a calma e superar o que está acontecendo. Seja educado e profissional e atenha-se aos fatos.
Depois que você tiver todos as situações em que você se auto sabotou no papel, tente ir repassando um a um, e identificando os padrões entre eles. Um exemplo disso poderia ser: toda vez que você conversa com seus amigos, você tem a sensação de que eles estão a sua frente.
Dicas de Como Lidar Com Pessoas Que Querem Te Prejudicar no Trabalho
O sabotador expressa sentimentos negativos de maneira constante, às vezes de forma inconsciente: “Não dá”; “é impossível”. São pessoas que incentivam você a permanecer em sua zona de conforto e, claro, não expressam confiança nas possibilidades que alguém tem.
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Entender suas características e como manifestam-se é uma maneira de não se deixar dominar por eles. Os sabotadores internos são fruto da autossabotagem, que pode aparecer graças a algum medo, referência de modelo comportamental ou trauma na infância, sensação de não pertencimento, efeito manada ou até mesmo hábito e acomodação.
Oposto ao hiper-realizador, valoriza os sentimentos ao extremo e cria uma sensação de martírio que faz minar as energias mental e emocional. A primeira forma de fugir dessa sabotagem, de acordo com o livro, é entender que a vitimização está longe de ser a melhor maneira de atrair atenção para si mesmo.
Qual a melhor forma de lidar com pessoas do seu trabalho? O despertador dispara: é hora de levantar e enfrentar mais um dia estressante no ambiente de trabalho. Intrigas, conflitos com os colegas, desentendimentos, só de pensar em tudo o que está por vir, começa a bater uma ansiedade.
Isso mesmo, você é o principal responsável por essa sabotagem e precisamos conversar sobre a autossabotagem e a necessidade de entender como este processo te impede de realizar os seus sonhos.
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