Leia só o índice, o começo e o final. Leia apenas a primeira frase de cada parágrafo e a última de cada capítulo. Precisa ler mais de um livro para faculdade, trabalho ou aprofundar em algum tema importante.
Os cérebros dos leitores mostram maior conectividade no córtex temporal esquerdo – a região responsável pela receptividade da linguagem – até mesmo horas depois de terem parado de ler. Isso sugere que a leitura pode treinar a mente e melhorar a função neural através de um processo semelhante à memória muscular.
6 dicas para ler mais
Reduz o estresse Até mesmo poucos minutos de leitura todos os dias são capazes aliviar a tensão dos músculos e reduzir a frequência cardíaca, diminuindo o nível de estresse. É por isso que muitas pessoas gostam de ler um bom livro antes de dormir.
Você tem o hábito de ler todos os dias? Como dissemos no início do artigo, para ler um livro normal em 7 dias, o mínimo que se espera é que você leia um pouco todos os dias. Estamos considerando que você tem várias outras responsabilidades e atividades para cumprir em cada dia e, por isso, não poderia dedicar várias horas do seu dia à leitura.
Sem contar que, lendo todo dia, você vai manter a história fresca na cabeça e, além de criar uma conexão maior com ela, não vai precisar recapitular o que já leu – o que atrasa MUITO a leitura. E isso também o deixará mais motivado.
Embora não conseguisse ler todos por completo, essa foi a época em que mais li na vida. É claro que você não precisa exagerar (pegar dez de uma vez não é uma boa ideia se você precisar se equilibrar em um ônibus com eles depois), mas saber que há livros esperando por você é um grande estímulo para a leitura.
Adapte o que você achar necessário e tente manter a leitura diária por 20 a 30 dias (no mínimo), o que possibilitará que você desenvolva o hábito da leitura (no caso de você não estar habituado a ler todos os dias). Qual o melhor momento para começar? Agora!
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